Успешно губење на тежината низ овие региони во мозокот; Исцелување пракса
Како влијаат нашите функции на мозокот врз слабеењето?
Многу луѓе имаат проблеми со губење на тежината и покрај диетата или менување на диетата. Ново истражување сугерира дека некои функции на мозокот играат важна улога во слабеењето.
Научниците од универзитетот Мекгил во нивната сегашна студија откриле дека мозокот игра многу важна улога во слабеењето. Луѓето со поголема активност во мозочните региони на страничниот префронтален кортекс, кои се поврзани со самоконтрола, постигнуваат најголем успех во слабеењето. Лекарите ги објавија резултатите од нивната студија во списанието на англиски јазик „Метаболизам на клетки“.
Одредени региони на мозокот имаат големо влијание врз успехот на диетата. (Слика: Picture-Factory/fotolia.com)
Самоконтролата и самоконтролата се важни за губење на тежината
Контролата на телесната тежина кај луѓето во голема мера зависи од областите на мозокот кои се вклучени во самоконтрола и самоконтрола. Оваа област на мозокот има можност да ги земе предвид долгорочните информации, како што е желбата да се биде здрав, со цел да се контролираат непосредните желби, објаснуваат научниците.
Лептинот и грелинот влијаат на исхраната
Познато е дека два хормони наречени лептин и грелин го наведуваат телото да јаде и покрај диетите. Претходните истражувања потврдуваат дека овие нивоа на хормони брзо се менуваат со слабеењето. Кога луѓето губат телесната тежина, има промена на лептин и грелин. Некои луѓе не можат да ја одржат својата саморегулација пред овие сигнали од непознати причини.
Предметите добиле функционален преглед на МНР
За да ја анализираат улогата на овие хормони и самоконтролата во слабеењето, истражувачите проучувале 24 испитаници во клиника за слабеење. Пред диета од 1200 kcal/ден, сите учесници добија функционално скенирање со МНР на мозокот, објаснуваат научниците. Особено беа оценети регионите на латералниот префронтален кортекс, кои се поврзани со самоконтрола и регионите на вентралниот медијален префронтален кортекс, мозочна област што влијае на мотивацијата и желбата.
Предметите морале да погледнат слики од храна
На испитаниците им беа прикажани слики од апетитна храна, како и контролни слики на пејзажи. Истражувачите потоа го споредиле одговорот на мозочната активност на сликите со храна, особено на сликите со висококалорична храна, на почетокот, еден месец, а потоа повторно три месеци подоцна. Кога учесниците погледнаа слики од апетитна храна, областа на вентралниот медијален префронтален кортекс беше поактивна за време на функционалното испитување на МНР, велат лекарите.
Што откриле експертите?
За време на студијата, истражувачите откриле дека по еден месец и три месеци, сигналот од вентралниот префронтален кортекс се намалил. Најмногу се намали кај луѓето кои беа поуспешни во слабеењето. Покрај тоа, латералниот сигнал на префронталниот кортекс, кој е вклучен во самоконтрола, се зголеми во текот на целото истражување, објаснуваат научниците.
Самоконтролата е клучот за слабеење
Во функционалното МНР, областа за самопроверка ја зголеми својата активност, а областа на желбата ја намали својата активност, објаснуваат истражувачите. Количината на промена беше предвидливо за успешно слабеење. Додека сите учесници изгубија тежина, оние кои постигнаа најголемо губење на тежината имаа резултати од fMRI што укажуваа на подобра самоконтрола. На крајот на 3-месечната студија, хормоните грелин и лептин започнаа да се враќаат во почетната фаза.
Когнитивната бихевиорална терапија ја олеснува диетата?
Овие резултати сугерираат дека мерките за слабеење кои ја зголемуваат самоконтролата (како когнитивна бихејвиорална терапија) може да бидат корисни, особено кога стресот доведува до прејадување, велат авторите на студијата. Стресот го нарушува контролниот механизам на страничниот префронтален кортекс. (како)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.