Уумл; прекумерна тежина; засилувач; Дебелината
БМИ над 25 и над 30 години
Ако енергетската содржина на храната ја надминува дневната потреба за енергија, телото повеќе не може да ја користи испорачаната енергија и складира масти. БМИ (индекс на телесна маса, индекс на телесна маса) дава информации за зголемување на телесната тежина во однос на висината на возрасните (кг/м2).
Малку прекумерна тежина со БМИ под 30 не бара третман, дебелината и зачуваните абдоминални масти се фактори на ризик за развој на сериозни болести. Дебелите луѓе умираат порано од оние со прекумерна тежина или со нормална тежина, а слабеењето е превентивна мерка број еден во многу случаи.
Прекумерната тежина и дебелината се особено раширени во индустријализираните нации и таму во пониските социјални класи. Две третини од германските мажи и повеќе од половина од германските жени се со прекумерна тежина, 18% од нив се дебели со БМИ над 30. Повеќе од 8% од германските момчиња и девојчиња се веќе со прекумерна тежина.
Причини за прекумерна тежина и дебелина
Многу од причините се социјални фактори:
- Постои прекумерна понуда на висококалорична храна на располагање. Рекламирање за кондиторски производи и готови производи поттикнува се поголема потрошувачка. Честопати однесувањето на задоволство се развива од ова, не се јаде за да се исполнат потребите за енергија, туку за да се компензира фрустрацијата. Погрешните навики во исхраната придонесуваат за ова.
- Недостаток на вежбање и седечка работа на биро, пред компјутер и телевизија ја намалуваат потребата за калории и согоруваат маснотии.
- Недостатокот на сон, исто така, има негативно влијание врз согорувањето на мастите.
- Негативните модели на улоги и погрешните нутриционистички понуди од страна на родителите за деца, сè повеќе доведуваат до дебелеење во детството и адолесценцијата.
Може да се појават и низа други фактори на ризик:
- Генетска (наследна) предиспозиција
- Метаболни нарушувања (хипотироидизам, Кушингова болест)
- Несакани ефекти на лекови како што се кортизон, антидепресиви, апчиња за контрацепција
Болести на дебелина и начин на живот
Дебелите луѓе се помалку еластични, се потат побрзо и често развиваат проблеми со зглобовите поради оптоварувањето со тежината. Намалената самодоверба како резултат на неисполнетиот идеал за виткост во нашето општество може да доведе до депресија. Покрај пушењето тутун и прекумерната потрошувачка на алкохол, дебелината е фактор на ризик за развој на многу „цивилизациски болести“ - болести предизвикани од општествени фактори. Ова вклучува:
- Метаболичен синдром (оштетено користење на шеќер во крвта, висок крвен притисок, зголемени крвни липиди и абдоминална дебелина) - метаболичкиот синдром е сам по себе ризик фактор за развој на многу секундарни болести.
- Васкуларна калцификација и висок крвен притисок со зголемен ризик од срцев и мозочен удар
- Болести на срцето и белите дробови
- Дијабетес
- Остеоартритис (особено предвремено абење на колен зглоб)
- Остеохондроза (абење на 'рбетот)
- Болести на жолчното кесе
- Замастен црн дроб
- гихт
- Рак на дебелото црево, рак на дојка
- неплодност
- Синдром на апнеја при спиење (нарушен сон поради недостаток на кислород поради намалено дишење)
Нарушување на претерано јадење
Ова нарушување во исхраната се јавува кај дебели (дебели) луѓе и се истражува само од 1994 година. Луѓето со нарушување на прејадување страдаат од неконтролирано прекумерно јадење, во кое за кратко време ставаат многу калорична храна во себе („прекумерно“ доаѓа од англиски и значи „гозба“). За разлика од булимијата, повраќањето, храната повторно не се повраќа, што резултира со силно зголемување на телесната тежина. Овие луѓе се чувствуваат беспомошни во претерано јадење, потоа се чувствуваат виновни, но не можат сами да го лекуваат нарушувањето во исхраната. Потребен ви е третман за нарушување во исхраната со структура на јадење и психотерапевтска помош.