Вафли со цреши и покрај слабеењето (вадење, вафли)
Здраво дечки! Јас всушност губам тежина сега и одам во кафуле со моето семејство. дали сè уште можам да јадам вафла со цреши или е многу нездраво?
7 одговори
Сè додека не јадете вафли со цреши секој ден, тоа е сосема во ред, само треба да продолжите да јадете здраво, мојата сосетка многу внимава на нејзината диета, таа ретко јаде нездраво, изгубила многу килограми, иако некогаш Дарител на недела јаде: -Д
Во суштина, ако не го правите секогаш тоа, не е важно, но треба да се избегнува во исхраната. Однесувајте се кон нешто еднаш, нема да боли
може да изгубите тежина и ако само јадете помалку слатки, не мора без нив целосно:)
Никогаш не зависи од тоа што јадете, но секогаш од тоа колку сте нешто, не е важно дали ќе се почестите со нешто! Покрај тоа, секој ден измамник неделно е важен, така што вашиот стомак ќе се прилагоди на фактот дека во одреден момент повторно ќе јадете поинаку. Со малку исхрана само се намалува, што е причина зошто веројатно повторно добивате повеќе отколку што некогаш сте имале со јо-јо ефект:)
Ако не сте премногу што сè уште работи:)
слични прашања
Здраво, можеби луѓето што вежбаат многу, но сепак се хранат нездраво, како во Мекдоналдс, сепак имаат шест пакетчиња или многу мускули?
Накратко, сакам да ослабам и да се хранам поздраво.
Но, моето семејство е помеѓу. Јадеме три пати на ден: појадок, ручек и секако вечера.
Поголемиот дел од времето едвај јадам нешто наутро, но морам затоа што мајка ми инсистира.
За разлика од некои семејства (или така) ние не јадеме нездраво, но сакаме да јадеме подобро (понекогаш органско, итн. Не дека сакам да кажам дека органското е особено здраво! - нели?) Но, во моментот нарачуваме многу пица, итн. - 🏻♀️ и затоа што во спротивно нема соодветна храна, немам избор да ја јадам, и ако не сакам да јадам, мајка ми се враќа во игра.
Исто така, не сакам луѓето околу мене да знаат дека сум на „диета“. (Сега нема да ја именувам причината)
Ова прашање за мене е малку принципиелно, поточно за ланецот Среќен вафел со, мислам, 4 или 5 локации во Германија и една од нив во Хамбург, од каде што и јас потекнувам (Среќен Вафел е една од продавниците што ви прават вафли со сè можно и всушност навистина добро, а јас, сопругата и пријателите, одиме да јадеме таму почесто) сега еден Јутубер го купи ланецот Happy Waffel од крајот на 2017 година, но вафлите не се влошија, квалитетот е ист, освен што сега има и некои клиенти Колку што знам, немој да одиш на Хафи Вафел повеќе затоа што овој Јутубер го купи целиот ланец, но каква врска има со кого или што го купи, ако квалитетот остане ист, .
Според мене, никој никогаш не ги јаде; Покрај тоа, тие изгледаат нездраво и вештачки и во принцип се многу поскапи од вистинските цреши, на пример, нели?
Го мразам спортот повеќе од сè. Но, сепак сакам да ослабам. По можност 10 килограми. Како можам најдобро да ослабам без да вежбам. И јас би гладувал. Не ми е гајле дали е нездраво.
Јадам нездраво еднаш неделно и здраво останатите шест дена. Но, се додека дефицитот на калории е во ред, може да изгубите тежина неколку пати неделно, но исто така може да се храните нездраво?
Имам мал проблем. Забележав дека мојата девојка почнува да јаде сè помалку. Кога ја прашав за тоа, таа рече дека сака да изгуби тежина. Подоцна, таа исто така ми рече дека сака да изгуби тежина затоа што нејзиното семејство рече дека е премногу дебела. Сега сум малку во загуба. Сметам дека нејзиниот метод е крајно нездрав, но кога се обидувам да ја натерам да јаде, таа секогаш одбива. Не сакам да јаде спротивно на нејзината волја. Што можам да направам?
Не ми се допаѓа да подготвувам леб или нешто сега, па затоа сакам да се почестам со неколку колачиња. Дали е нездраво да се јаде толку рано наутро?
Прашањето е горе. Мислам кога не сум гладен. дали сè уште треба да јадам? па дури и ако пијам многу ?
Вие не треба да имате секс веднаш откако јадете бидејќи ви го нарушува варењето, нели? ЛГ, Бетман
Не е вкусно, но не и нездраво
Во моментов губам тежина и треба да земам околу 1700Kcal за тоа. Се занимавам и со спорт. 1,5 часа на ден. Направете тренинзи. Понекогаш сила во салата. Или одете во зависност од џогирање. Дали треба да јадам повеќе иако сакам да ослабам?
Под претпоставка дека согорувам 600Kcal преку дополнително вежбање на ден, тогаш треба да јадам 600Kcal со тоа?
Во спротивно го добивате JОJЕФЕКТ?
Тежи 77 кг и висок е 168 см.
обидете се да стигнете до 65 килограми затоа што добив над 10 килограми од нездрава храна.
Мислам, се разбира, нездраво е нездраво. Но, ако сте слаби и често јадете нездрава храна, дали е тоа сè уште штетно? Мислам, не добивам тежина толку брзо и вежбам неколку мали фитнес вежби неколку пати на ден и пијам свежо берен чај од роза кола скоро секоја вечер. Дебели, јас не го правам тоа. Но, сè уште јадам доста нездраво и релативно многу. Дали е исто толку нездраво како слаба личност да се јаде релативно нездраво како дебела личност? Мислам, не сакам да кажам дека живеам целосно нездраво, но не и така здраво.
Еј момци, јас сум некој кој секогаш јаде здраво, но викендов нема да работи! 1. goе одам кај пријатели во еден момент и дефинитивно ќе има што да грицкам! 2. Утре ќе јадам со семејството, и тоа нема да биде здраво (пица, на пример). Дали е проблем ако јадам нездраво 2 дена? И многу спортувајте во текот на неделата. благодарам