Вака функционира акцијата
Дали „дрскостите на Вејрич сакаат да тежат помалку“ е диета? Колку е важен спортот? Ако учествувам, ќе влезам на радио? Еве ги одговорите на најчесто поставуваните прашања.
Дали „храбрите луѓе на Вејрич сакаат да тежат помалку“ е диета?
Не Програмата е насочена промена во исхраната. Станува збор за учење која храна е добра за организмот и може добро да се користи од него. Во исто време, избегнуваме храна што тежи на колковите и се запознаваме со алтернативи за полнење.
Дали има „ден за грев“?
Не денови на грев - туку оброци на грев. Дури двајца од нив се дозволени една недела, на пример, на забава - под услов правилата и рецептите да се почитуваат на друг начин. Успехот на кампањата е секако поголем ако направите без грешни оброци.
Дали програмата е погодна за деца?
Условно. Ако децата имаат проблеми со телесната тежина, ова треба да се разговара со лекар. За време на дејството, внесот на јаглехидрати се намалува. Оваа програма е добро прилагодена за возрасни, но не се препорачува за деца што растат.
Колку е важно вежбањето за време на акцијата?
Програмата работи и без вежбање, но ефектот на слабеење може да се зголеми преку вежбање. Сепак, треба да се земе предвид дека секое натрупување на мускулите доведува до поголема тежина, што е позитивно, бидејќи мускулите согоруваат маснотии. Се препорачува вежбање двапати неделно.
Јас сум гладен помеѓу, и паузите помеѓу оброците се толку важни?
Да Само преку паузите, нивото на шеќер во крвта може да се нормализира и да се случи вистинско согорување на маснотии.
Може ли да јадам сито?
Рецептите се составени на таков начин што учесниците во кампањата ќе бидат задоволни. Ако сакате повеќе, треба да консумирате повеќе компоненти од зеленчук и салата.
Дали има ефект на јо-јо после акцијата?
Не Оние кои продолжуваат да се придржуваат до препораките на нутриционистката нема повторно да добијат тежина, дури и ако се јаде повеќе луѓе во целина.
Зошто не правите рецепти за лица со алергии?
Луѓето можат да развијат алергии на скоро секоја храна. Земањето предвид на секоја можна алергија е утописко. Ги замолуваме страдалниците од алергија да ги прилагодат рецептите според нивните потреби. Среќни сме да одговориме на какви било прашања во врска со ова индивидуално. Сепак, ние нудиме вегетаријански алтернативи на нашите рецепти.
Дали СР 1 сега е и на патување за убавина и млади?
Не Статистички гледано, сепак, Сар има големи проблеми со болести кои се резултат на прекумерна тежина. Саарланѓаните имаат тенденција да бидат премногу дебели во националната споредба. Ние сакаме да ја подигнеме свеста за темата здрава исхрана и да покажеме дека слабеењето може да се постигне без страдање преку промена на исхраната.
Ако учествувам, ќе влезам на радио?
Оваа година ни претстои мала посна група затоа што состаноците на радио понекогаш беа тешко да се координираат за кандидатите. Секој што се регистрира е дел од тоа. Нутриционистот iaулија Бехр и Марк Вејрич по случаен избор ги повикуваат учесниците и, доколку се заинтересирани, договараат состаноци за личен разговор. Извадоци од него може да се емитуваат на радио.
Која е iaулија Бер?
Iaулија Бер е квалификувана нутриционистка од Киркел-Лимбах, која сега се врати во Сар, по краткото патување во регионот Баден. Во моментот таа главно се грижи за дијабетес. Со години работи на проекти за здрава исхрана и ги советува луѓето за нутриционистички проблеми. Покрај тоа, таа работи хонорарни работи за компанија за здравствено осигурување и пишува статии на теми храна и исхрана. Таа волонтира за ВЕБУ (Здружение на вегетаријанци Германија е.В.).
Покрај тоа, како вработена во управувањето со квалитетот, таа доби сеопфатен увид во прехранбената индустрија.
Дали модераторот Марк Вејрих бил принуден на оваа акција?
Не Марк секогаш се справувал агресивно со својот проблем со телесната тежина и долго време сакал да промени нешто. Копилето премногу гласно лаеше. Идејата за кампањата дојде од самиот Марк, кој секако тоа го прави доброволно.
Дали сте заинтересирани за други модели на диети?
Сигурно постојат неколку методи на слабеење. Нашиот модел е медицински обезбеден и докажан поради неговата одржливост. Ние не сме заинтересирани за рекламирање на други, можеби модели базирани на лекови. Ние исто така не сме заинтересирани за комерцијализација на акцијата.