Вака функционира слабеењето со диетата Беверли Хилс
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Сонцето често грее во Калифорнија. Девојките се слаби, убави, а многу од нив се русокоси. Тоа е клишето. Всушност, свеста за телото и здравјето е особено изразена во оваа состојба, што може да се види не само кај бодибилдерите на плажата Венеција. Диетата беше именувана според начинот на живот во Беверли Хилс во 80-тите години на минатиот век.
Вака работи легендарната диета на Беверли Хилс
Клишето за калифорниските жени како хидроген-русокоса пин-ап девојки во црвени костими за капење и мажите во поза за сурфање повремено ја произведуваше ТВ серијата Baywatch. Производ од иста генерација е таканаречената диета Беверли Хилс, која ужива постојана популарност веќе 30 години. Го измислила Judуди Мазел, која од сопствениот успех во исхраната открила (изгубила околу 30 килограми) дека не само количината и видот на храната, туку и нивниот редослед и комбинација имаат значително влијание врз метаболизмот. И така, телото треба видливо да се стопи во форма во рок од 35 диетални денови користејќи ги упатствата опишани во книгата. Ветување не само за жителите на холивудските residentвезди: Водичот за диети „Диетата со Беверли Хилс“ беше на листата на бестселери на Newујорк Тајмс 30 недели по објавувањето и беше продаден околу милион пати.
Памела Андерсон во 1990 година во нејзината starвездена улога во ТВ серијата Baywatch.
Диета на Беверли Хилс: Слабеење со овошје
Јадењето ништо друго освен овошје е во срцето на диетата Беверли Хилс. Всушност, фокусот е на значително намалена диета со особено голем процент на ензимски плодови, т.е. оние за кои е докажано дека стимулираат варење. На пример ананас или киви. Основата на строгиот план за исхрана е доследното раздвојување помеѓу овошјето и зеленчукот, јаглехидратите, маснотиите и протеините. Конкретно: Во првите десет дена има само овошје (свежо и сушено) на менито, од десетти ден па натаму комбинацијата со јаглени хидрати и масти е можна во умерени количини, на ден 17 има само лубеница, а изворите на протеини како што е месото се до ден 19 строго забрането. Освен тоа, дозволено е да јадете колку што сакате во соодветната група на храна.
Неизбалансирана исхрана може да доведе до симптоми на недостаток или проблеми со циркулацијата, но не мора да биде опасна. Ако сакате да изгубите тежина со диетата Беверли Хилс, треба да бидете проверени од лекар пред тоа и за време на истата. Основните изјави на радикалната диета на Judуди Мазелс исто така може да се земат во секојдневниот живот и потоа можат да придонесат за диета со поголема фигура. За следните пет точки.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
1. Овошјето треба да завршува на чинијата многу почесто и идеално да се јаде одделно од другите групи на храна - со тоа метаболизмот работи со полна брзина. Ананас, киви, кајсии или сливи се идеалниот почеток на денот.
2. Протеините можат да се комбинираат со есенцијални масти, но не и со јаглехидрати.
3. Истото важи и за јаглехидратите: маснотии да, протеин не.
4-ти. Алкохолот исто така може да се додели на групите и треба соодветно да се третира: Пивото оди добро со јаглени хидрати, црвеното и белото вино треба да се третираат како овошје, шампањот е понеутрален и може да се комбинира со сите намирници.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
5. Јадете колку што можете повеќе - но да, јадењето е дозволено, дури и во поголеми количини! Сепак, важно е строго да се придржувате до опишаното одделување и редоследот на групите храна.