Валеријана и крвен притисок како ви помагаат лековите во ова растение
Коренот на валеријана е состојка која најчесто се користи во додатоците во исхраната и се користи како природен лек за ублажување на многу болести, вклучувајќи несоница и нервна напнатост предизвикана од вознемиреност.
Денес вниманието го насочуваме кон својствата на коренот на валеријана кога станува збор за крвниот притисок.
Што е валеријана?
Валеријаната е повеќегодишно растение, научно наречено „Valeriana officinalis“. Фабриката расте на ливади и во диви области во многу делови на светот, вклучувајќи ја и Европа. Во лето произведува бели, виолетови или розови цвеќиња, а медицинските препарати обично се прават од корен од валеријана.
Покрај фактот дека лековите од коренот на валеријана помагаат во случај на несоница и ја смируваат вознемиреноста, ова растение има и други својства. Валеријаната, велат експертите, го намалува крвниот притисок.
Сега кога знаете дека коренот на валеријана може да има смирувачки ефекти врз умот и телото, веројатно сте задоволни што знаете дека исто така помага во намалување на крвниот притисок, подобрување на работата на срцето.
Истите активни супстанции што го прават коренот на валеријана толку ефикасен во контролирањето на стресот и вознемиреноста можат да му помогнат на телото правилно да го регулира крвниот притисок.
Како помага во контролата на крвниот притисок
Хипертензија (или висок крвен притисок) е нешто што веројатно сакате да го избегнете, особено затоа што го зголемува ризикот од срцев или мозочен удар.
Во оваа смисла, додатоците кои се добиваат од коренот на валеријана природно можат да помогнат во намалување на крвниот притисок и да помогнат во одржување на нормалните вредности, што има директно позитивно влијание врз работата на срцето.
Поради неговите корисни ефекти во лекувањето на несоница и анксиолитички ефекти, коренот на валеријана е проучуван од научниците со текот на времето, сметајќи се за потенцијален третман за висок крвен притисок. Се разбира, апсолутно е неопходно да се побара совет од лекар пред да се обидете да користите валеријана за да ги контролирате симптомите на каква било состојба - и тука не зборуваме само за висок крвен притисок.
Коренот на валеријана се продава во многу области како додаток во исхраната и нема многу студии за различните медицински препарати добиени од растението.
Според Медицинскиот центар на Универзитетот во Мериленд, научниците веруваат дека коренот на валеријана ја зголемува концентрацијата на ГАБА во мозокот.
ГАБА е невротрансмитер, молекула што ја користат клетките во мозокот и нервниот систем за да комуницираат едни со други. ГАБА помага во регулирање на невроните и делува смирувачки на нервниот систем. Поради ова смирувачко дејство, валеријаната има ефект на намалување на вредностите на крвниот притисок, особено ако тоа е поврзано со стрес.
Нема многу студии кои одговараат на прашањето дали коренот на валеријана може да се користи за лекување на висок крвен притисок (или висок крвен притисок). Една студија од 2003 година кај американскиот семеен лекар забележала дека се забележува намалување на крвниот притисок кај испитаници кои земале корен од валеријана за неговото влијание врз стресот и анксиозноста. Ова укажува на тоа дека земањето корен од валеријана како додаток на стресот може да го намали крвниот притисок, што е едно од ефектите што ги имаат стресот и вознемиреноста врз човечкото тело.
Запомнете, затоа, ако сакате да го користите ова лековито растение, прво разговарајте со вашиот лекар и прашајте го дали е препорачливо да користите корен од валеријана само за да го контролирате високиот крвен притисок.
Рандомизирано контролирано испитување спореди 120 мг кава кава (Piper methysticum), лековито растение, 600 мг валеријана и плацебо капсула, администрирано дневно во тек на 7 дена, лекови што се користат за ублажување на физиолошките мерки на стрес предизвикани од лабораторија во случај на 54 здрави волонтери.
Резултатите покажаа дека валеријаната и кава кава значително го намалуваат систолниот крвен притисок, отчукувањата на срцето и саморегистрираниот стрес.
Контраиндикации и несакани ефекти
Коренот на валеријана е генерално признат како безбеден, но пријавени се благи несакани ефекти. Можни несакани ефекти се: главоболка, вртоглавица, вознемиреност во стомакот, немир. Иако генерално се смета за безбедно растение, следниве луѓе не треба да земаат додатоци со корен од валеријана: жени кои се бремени и оние кои дојат и деца под 3-годишна возраст.
Библиографија: Написот „Валеријан“, објавен во 2003 година во Американски семеен лекар, автори: Сузан Хедли, Judудит Pet. Петри.