Ванеса Паради Тајните на убавината се
Таа наполни 45 години, но изгледа исто толку млада како нејзината ќерка и ќерката на Johnони Деп, Лили-Роуз. Ванеса Паради открива тајни на природна убавина која продолжува да воодушевува.
Иако природно нема совршена кожа, како што покажуваат сликите по раѓањето на двете деца што ги има со актерот nyони Деп, Ванеса Паради развила цел систем на третман, ритуал кој вклучува нега на кожата преку што повеќе методи. природно наутро и навечер. Обрнете посебно внимание на чистење и навлажнување на кожата, вратот и деколтето. За да се заштити од ефектите на штетните сончеви зраци, theвездата никогаш не се појавува на дневна светлина без додатоци за заштита на нејзината кожа. Исто така, за да го задржи својот младешки изглед, тој успеа да се откаже од пушењето.
Ванеса Паради откри неколку тајни на убавината што ги чува со најчести средства, но удвоени по дисциплина, строгост и многу волја. Кога станува збор за кожата убавина, уметникот, кој треба да се справи со зафатен распоред изгледа беспрекорно (тоа беше ликот на Шанел со години), препорачува како основни елементи "спиење, вода и радост". И кога треба брзо да го врати умореното лице, тој прибегнува кон мраз: „Ако нанесам коцки мраз на лицето, кожата веднаш се измазнува, станува флексибилна и повторно изгледа свежо“.
Во врска со рутината за убавина пред концерт или гала, Ванеса вели дека нема ништо порелаксирачко од масажата на лицето. „Еден час длабока масажа на лицето ги релаксира моите карактеристики и целото тело, бидејќи се чувствувам целосно олеснето. После тоа, ќе користам козметички производ против стареење до следната сесија “, вели пејачката. Исто така, theвездата делумно се согласува со интервенциите во пластичната хирургија. „Ако станува збор за исправување на чудно исечен нос, кеси под очите или зголемување на преголемите гради, да. Но, да ги одложам ефектите од стареење или подмладување на кожата, дефинитивно не “.
И во однос на подготовките за напорен период, шармантната Ванеса користи некои од наједноставните методи и е достапна за секого. „Одам, размислувам, читам, се смешкам, правам балет, јога и спијам. Ако не можам да ги направам сите, доволно е спиење и размислување “, објаснува starвездата. Со многу дисциплина и волја, Ванеса, која се занимава со балет од нејзината 5-та година, користи ритмички танц правејќи ги движењата дома, со ДВД пред неа, а потоа ја завршува сесијата со Пилатес, изведувајќи ги вежбите исто така со помош на ДВД. „Понекогаш правам сесии пет пати неделно по еден час, друг пат правам паузи со месеци, ако сум на турнеја. Отпрвин беше тешко да се направат вежбите, но со упорност успеав и сега сум воодушевен кога видов како мускулите се издолжени и имам се повеќе благодат “, вели уметникот.
Ванеса е fanубител на алтернативни терапии. Тој прави физикална терапија, акупунктура, остеопатија, хомеопатија. „Сметам дека моето тело е возило на кое му се потребни најприродни можни прилагодувања. Кога сум уморен или чувствувам дека нешто не е во ред или нешто ме боли, прибегнувам кон физикална терапија (н.р. - балансирање на телото преку движењата на екстремитетите и мускулите) “, објаснува уметникот. Друга навика е да вежбате јога вежби. „Ако имам натрупано премногу стрес или чувствувам дека нема да функционирам како што би сакал, 15 минути јога ми помага да дишам, да размислувам и да се рестартирам. Мојата омилена вежба е инспирација со релаксација на стомакот, а потоа издишување со стомакот повлечен внатре. Јас го правам ова многу бавно, неколку пати, и ова екстремно движење помага да се запре приливот на адреналин “, детали за вездата.
Во однос на кулинарските преференции, Ванеса Паради е обожавателка на чоколадо, лешници и тестенини во форма на полжав. „По концертот се обидувам да го отстранам стресот пред да одам на вечера. Пеењето ми отвора сериозен апетит “, признава starвездата. Всушност, тој не користи ниту еден таен рецепт за енергијата потребна за настаните што треба да ги одржи. „Топла вода со лимон на празен стомак е многу добра почетна точка. Инаку, сè што правам е да отсечам млечни производи и житни култури од списокот неколку дена и така да имам рамен стомак и завидна енергија “, вели Ванеса.
Ванеса Паради претпочита специјална диета, наречена Зона, развиена од американски лекар во 1996 година. Суштината на оваа диета е идејата дека доколку телото е во вистинска средина започнува процес на самочистење и се ослободува само од вишокот килограми. Значи, без глад, три главни оброка на ден и две закуски, сите во мали порции. Односот на јаглени хидрати-протеини и масти во оваа диета е 40/30/30. Ванеса јаде многу овошје и зеленчук, пилешко, јајца и тофу. Тој е целосно против шеќер и се воздржува од леб, тестенини, компири и ориз. Секој пат кога е потребно, одржувајте го овој режим најмногу 14 дена.