Вашите искуства со форумот за аквафит
Дискутирајте за вашите искуства со аква фитнес во Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; Здраво! Јадам LowCarb веќе некое време и одам на мојот степер додека гледам телевизија! Ако е можно, ги оставам автомобилот и лифтовите лево
Вашите искуства со аква фитнес
Јадам LowCarb веќе некое време и одам на мојот степер додека гледам телевизија! Ако можам, ќе ги оставам автомобилот и лифтовите лево, се додека не мора да одам на 7-ми кат. Пешачам 30 минути еднаш неделно.
Јас веќе изгубив еден или два килограми, но морам да фрлам други 20 фунти на среден и долг рок и сега барам „мој“ спорт!
Само што отидов на пливање и сфатив дека круговите за пливање не ми се - пијам и мислам дека е глупаво! Возењето велосипед е исто така глупаво и џогирање исто така! Тотално глупаво!
Сега имам идеја да правам аква фитнес додека мојот сопруг плива во неговите кругови!
Тоа носи нешто?
Дали е тоа целосен тренинг со болни мускули и сите украси или треба да мислам на нешто друго? Дали ова ме прави во форма? Дали тоа го затегнува моето тело или мора да направам нешто друго во исто време?
Би било одлично ако ги споделите вашите искуства со мене. благодарам
AW: Вашите искуства со аква фитнес
Направив аква фитнес некое време и го сакав. Многу е лесно за зглобовите и бидејќи се борите против отпорноста на водата, добро е и за мускулите. Направивме и специјални вежби за мускули со овие пластични работи.
По првиот час помислив: „Па, аеробик, но не беше за мускулите“ - не реков дека следниот ден кога сè ќе ме повреди
Открив дека е исто толку добро како и секој типичен час на стомак/нозе/задник во Fittie и ако го правиш тоа редовно, треба да биде добро.
AW: Вашите искуства со аква фитнес
Здраво,
вчера отидов на аква фитнес за прв пат во мојот живот. Морам да кажам дека уживав. Дали носи нешто и колку зависи од вежбите и интензитетот со кој ги изведувате вежбите. Како и да е, пак ќе одам.
Само пробај го. Во никој случај не е бесмислено.
AW: Вашите искуства со аква фитнес
Направив и аква фитнес двапати, еднаш во плиток базен за физиотерапија, што мислев дека е навистина одлично, за жал повеќе не се нуди. Потоа, тука во локалниот базен во подлабоката вода, некако не работеше толку добро, а исто така ми пречеше што нормалната активност на капење беше насекаде, па не можев да се концентрирам толку добро на музиката, бидејќи беше многу гласна. Така, би нашол нешто како првиот пат - повторно во секое време!
Потоа, тука е веројатно аква џогирање, облековте елек, тоа ве обучува повеќе за вашата издржливост, но сè уште не сум го направил тоа.
Можеби можете да направите пробна лекција и да видите дали е вистинската.
мачка
AW: Вашите искуства со аквафитнесот
Мојот сопруг и јас редовно се занимаваме со аква фитнес скоро 4 години и ние сме прилично прилагодена група и соодветно тренери ни предизвикуваат. Понекогаш ползиме од базенот на четири нозе по лекцијата затоа што беше многу исцрпувачки, но навистина е забавно и дефинитивно носи нешто.
Пробајте.
AW: Вашите искуства со аквафитнесот
Ќе пробам! Курсот е дизајниран на таков начин што не мора да се регистрирам и само да се придружам. Потоа плаќам „курс за курс“ секој пат, или купувам ефтина десет-картичка што можам да изберам да ја работам.
Затоа, не ризикувајте за мене! Само одам таму неколку пати и нека ми дојде!
Инаку ја имам пријавено ќерка ми на курс за пливање, за време на кој минувам и 2 часа во бања без да се грижам за неа! Тогаш најверојатно ќе се обидам повторно да испливам лента или две.
Благодарам уште еднаш.