Вегани, флекситаријанци, фригани - кој што јаде
Регион Која е разликата помеѓу веганите, флекситаријантите и фриганите? Повеќе не можете да гледате низ џунглата на многу различни диети? Ние ги објаснуваме најчестите форми.
Во супермаркетот има се повеќе храна обележана како „вегетаријанска“ или „веганска“, како што е случај со менијата во рестораните. Многу мензи воведоа „Ден на Веги“. На крајот на краиштата, се повеќе и повеќе луѓе живеат според свесна и диета без месо. Причината: Темата за здравство и фабричко земјоделство станува сè поважна.
Вебу се опишува себеси како најголема група за застапување за вегетаријанци и вегани. Организацијата претпоставува дека околу 7,8 милиони вегетаријанци и 900 000 вегани живеат во Германија. Тоа сочинува околу десет или 1,1 процент од населението.
вегетаријанец не јадете ништо од мртви животни, само живи животни. Ова вклучува храна како млечни производи, јајца и мед. Сепак, постојат различни видови на вегетаријанство. Овие вклучуваат ovo-вегетаријанци, лакто-вегетаријанци, ова-лакто-вегетаријанци, ова-лакто-риби вегетаријанци и вегани.
Вегетаријанци на Ово не јадете месо, риба или млечни производи. Сепак, тие јадат јајца.
Вегетаријанци на лакто не јадете месо, риба и јајца, но јадете млечни производи.
Вегетаријанци од Лакто-ово не јадете месо и риба, но јадете јајца и млечни производи.
Вегетаријанци од лакто-ово-риба се продолжение на лакто-ово вегетаријанецот - но тие исто така јадат риба.
вегански живеат без производи од животинско потекло. Тие јадат само храна од растителна основа и се одрекуваат од сè од животни, односно не пијат млеко, не јадат јајца или мед. Тие, исто така, не купуваат никакви производи од животинско потекло, како што се производи од кожа, волнени џемпери или палтави.
Плодници не сакаат растенијата да страдаат поради нив, така што тие јадат ненадејни ветрови и ореви, бобинки, житарки и семиња, на пример, затоа што оваа храна веќе починала за нив при бербата. Од друга страна, се исклучуваат луковици, лисја или корени, како и храна од животинско потекло.
Пезетари не јадете месо, туку јадете риба. Дозволени се производи од живи животни како мед, јајца, млеко.
Веганите избегнуваат производи од животинско потекло и јадат само храна од растително потекло. Фото: дпа
Вегетаријанци со пудинг не јадете месо и риба. Тие не обрнуваат премногу внимание на витамини, влакна или калории, поради што честопати прибегнуваат кон готови јадења.
Флекситаријанци се лежерни вегетаријанци. Тие сакаат да јадат здраво и да обрнат внимание на нивната потрошувачка на храна и (органски) квалитетни фоки. Секогаш и тогаш може да биде парче месо или риба.
Фригани во основа не исклучувајте никаква храна. Сепак, тие јадат само производи што самите ги одгледувале, а другите ги даваат, наоѓаат или фрлаат. Тие сакаат да го привлечат вниманието на луѓето кон фрлачкото општество или сиромаштијата. На пример, тие исто така прибегнуваат кон фрлена облека или фрлена електрична стока.
Суров уметник во основа се отворени за секоја храна. Сепак, овие не смееле да се загреваат на повеќе од 40 степени. Храната мора да биде сирова.
Оригинален уметник се хранат со сè што наоѓаат во природата. Ова можат да бидат живи бубачки, мравки, црви и полжави, но и диви билки и бобинки.
Макробиотици јадете главно жито, мешунки, зеленчук, а во помала мера и овошје, ореви и семиња, некои исто така јадат риба.
Имиња на животни:
Сештојади: Сештојади кои уживаат во целата храна од животинско и растително потекло.
Месојад: Месојади. Тие јадат месо и производи од животинско потекло.
Фровојади: Овошје. Тие се хранат само со бобинки и овошје.
Тревопасни животни: Тревопасни животни кои се хранат само со растенија.