Вегански француски тост со прелив од диви бобинки

состојки

За францускиот тост:

За полнење:

За преливот измијте ги и сортирајте ги бобинките, лесно изматете 1/3 од бобинки со вилушка, промешајте со сок од портокал. Свиткајте во цели бобинки.

За францускиот тост, изматете го овесниот пијалок во длабока чинија со оризово брашно, цимет и сируп од агава.

Свртете 2 парчиња тост еден по друг од двете страни во мешавината на овесно млеко. Во обложена тава што е можно поголема, загрејте 1 лажичка масло и испржете ги двете парчиња од секоја страна околу 3 минути додека не поруменат. Направете го истото со преостанатите парчиња додека не се запечат сите парчиња.

Исечете 2 топли парчиња француски тост на половина дијагонално, наредете ги во одбранбените на 4 плочи и украсете со по 1 лажица соја јогурт и прелив од бобинки.

Егзотична варијација

Француски тост добијте парична казна од кокос ако се пржат во кокосово масло наместо во масло од репка.

Пијалок од овес

Пијалок од овес се прави од излупен, мелен и варен овес. Додадени ензими осигуруваат дека брашното скроб е поделено на компоненти на шеќер. Ова му дава свој сладок вкус на пијалокот.

Овој рецепт е одобрен во форма. Дознајте повеќе за критериумите.

Овој рецепт е развиен во согласност со упатствата за јадење подобри.

Ова е важно за нас:

✓ Ние ја цениме растителната храна, како што се овошје и зеленчук, производи од цели зрна и модерна подготовка, прилагодена на витамини.

✓ Ние користиме високо квалитетни растителни масти и масла и користиме сол и шеќер ретко.

✓ Препорачуваме свежа, регионална и сезонска храна, по можност органска.

Дали сакате да дознаете повеќе? Потоа, информирајте се за сите упатства за јадење подобри.

---