Веќе одговара за пролет Половина Германија се зголеми! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Секоја втора личност се здебели оваа зима. Патот до пролетното тело за многумина е сè уште долг - овде Германците велат во истражувањето како сакаат да го сторат тоа!
Новата година е сè уште млада: како и да е, време е да ги прегледате своите фигури. И скоро како што се очекуваше: секој втор Германец се здебели во мрачната сезона - некои само едно до две кила, други огромни пет. Ова е резултат на истражувањето на интернет порталот Deals.com. Инспирирани од почетокот на пролетта, скоро половина сега се обидуваат да се ослободат од масните наслаги и вишокот килограми.
Постојат многу начини на телесната тежина .
Затоа што: Само едно од пет лица е задоволно од себе и од својата тежина. Сите други се борат за одлична фигура на плажа. Но како? Првиот пат до летото тело доведува до многу преку диета или вежбање:
- Јадам поздраво: 46 проценти.
- Одам во теретана: 20 проценти.
- Јас се занимавам со друг спорт, на пример кошарка или фудбал: 16 проценти
- Jогирам: 14 проценти
Диетите, таблетите за исхрана или лековите за тресење се далеку заостанати и се оценуваат како неефикасни, со само два и шест проценти им веруваат на лековите за слабеење. Како и да е, или можеби токму затоа што девет од десет Германци веќе испробале диета.
Мотивација и совети
Оние кои сакаат да ослабат, ги добиваат потребните совети и трикови од блогови, книги и други совети. Затоа што: фитнес студија се прескапи за секоја трета страна. Но, дури и ако надвор невреме или дожд, драг кауч компир, нема изговори! Постојат ефективни вежби што можете да ги направите во удобноста на вашата дневна соба. Доколку немате мотивација, набавете си спортска кутија за пари, за секоја вежба да ставите две или повеќе евра. Новиот фустан една помала големина наскоро ќе биде финансиран. Како алтернатива, имајте ги во предвид вашите стари омилени фармерки, кои наскоро ќе сакате повторно да ги соберете.
Затоа што кој не сака да припаѓа на 18 проценти кои велат дека не треба да слабеат - а нивното среќно мото е „Се чувствувам добро како што сум!“