Велигденски пост 2019 година

Започнува на 11 март 2019 година Пост. Lastе трае до Денот на Велигден, односно 28 април 2019 година. Верниците во овој период постат.

2019

Велигденски пост 2019. Што не смеете да јадете 40 дена? Храна од животни. Покрај тоа, во овој период не ви е дозволено алкохол, цигари и кафе. Ова се советите што ги нуди doxologia.ro. Не заборавајте дека Велигденскиот пост 2019 година е најголемиот и најважниот во годината.

Велигденски брз 2019 забранета храна

Во овој период, верниците низ целата земја брзо. Без разлика дали ќе изберат да ја држат црната функција, најтешкото или дали ќе изберат да одржат нормален пост, сите се подложуваат на овој црковен поредок. И сè да се исповеда и сподели Велигден. Еве неколку намирници кои НЕ смеете да ги јадете:

  • било каков вид млечни производи
  • било каков вид месо (освен кога е ослободување на риба)
  • каков било вид на јајца (пилешко, патка, гуски, потполошки, итн.)
  • алкохол (освен кога станува збор за вино)
  • цигари
  • кафе
  • пециво со јајце или сирење
  • масло (освен кога не се одврзува)

Дозволена е храна за велигденски брз 2019 година
Во овој период ви е дозволено да јадете многу житни култури, зеленчук и овошје. Можете да направите посна храна од спанаќ, коприва, стевија, брокула, зелка, тиквички, грав, наут, леќа, овес, ориз, киноа, соја, краставици, салати, тофу итн.

Препорачливо е да не се злоупотребува храна, дури и ако е посна. Препорачливо е да се консумира што е можно помалку масло во овој период. Ако не можете да помогнете, користете салати што е можно помалку. Исто така, ако земате салати од продавницата, не јадете сос за облекување.

Диета со посна храна. Мени по денови

Пример 1 - посна диета

  • Појадок: 50 гр овесна каша со соја млеко
  • Ужина: јаболко
  • Ручек: супа од крем од леќа и салата од модар патлиџан со мајонез од авокадо, ставете пиперче
  • Ужина 2: 40 гр сурови ореви
  • Вечера: тиквички на скара со сос од лук

Пример 2 - посна диета

  • Појадок: 2 парчиња интегрален леб со салата од модар патлиџан
  • Ужина: 2 мали киви
  • Ручек: печурки на скара + мешавина од замрзнат зеленчук
  • Ужина 2: пиперка од пиперка со тофу сирење
  • Вечера: сад со супа од домати

Пример 3 - посна диета

  • Појадок: овошна салата.
  • Ручек: супа од лобода, печурки на скара.
  • Вечера: два варени компири со зачини и зелена салата со лажичка маслиново масло.