Велнес бунтовник

Превод: Тиеме, Валери

Самоименувани здравствени експерти ги проповедаат своите наводно спасени учења за детоксикација, ниско-хидрати и ко. На сите канали. Нутриционистката Пикси Тарнер научно ги испита и се побуни против диеталните апостоли Таа сака повторно да го отвори апетитот за храна со јадења што не следат никаков тренд, но едноставно проклето вкусно. Дали лесна салата од леќа и смоква, лазањи од тиква што навистина ве исполнува, или курва од круша со солена карамела - рецептите на Пикси се здрави за здравјето, но не содржат идеологија. Вкусни класици, егзотични комбинации на зеленчук и прекрасни колачи за уживање без грижа на совест. …повеќе

Детали за производот
Издавач: Бастеј Либе; Üивотот на Либе
Оригинален наслов: Бунтовникот за велнес
Член бр. на издавачот: 07002
2. издание 2020 година
Број на страници: 304
Препорака за возраста: од 16 години
Датум на издавање: 30 април 2020 година
Германски
Димензии: 228мм х 225мм х 27мм
Тежина: 1197гр
ISBN-13: 9783431070026
ISBN-10: 3431070027
Број на предмет: 57970359

Здрава исхрана наместо диета лудило

Корица: На насловната страна е прикажана Пикси Тарнер и многу здрави зеленило и јасно објаснува што мисли за диетите и дека можеби е изгубена loveубовта кон храната.

Содржина: Книга за готвење која се фокусира на забава и избалансирана храна и се обидува да престане со некои видови диети. Со одлични слики и малку наука, како и многу хумор, авторот го објаснува ефектот на пр. LowCarb, основна диета и слично. Во тој процес, таа откри и диетални срања што некои диети ги носат како догма.

Здрава исхрана наместо диета лудило

Мое мислење: Искрено, никогаш не сум се смеел толку многу додека читав книга за готвење. Пикси Тарнер има одличен начин да објасни сложени работи на опуштен и разбирлив начин. Ако го имате ова знаење во позадина, полесно е подобро да ги препознаете таканаречените „диетални срања“. Некои од диеталните догми ми беа познати, бидејќи морам да признаам дека сум пробал и со едната или со другата.

Секоја лудост за диети има свое поглавје посветено на тоа и постојат балансирани рецепти кои се враќаат на темата. Вклучени се многу здрави и разновидни основни рецепти. Многу може да се направи без екстравагантни состојки, но тука и таму се привлекува специјална состојка. Ми се допаѓа што во рецептот се споменуваат и алтернативи за вегани, иако јас и самиот не сум еден, но има луѓе кои посветуваат поголемо внимание на тоа.

Рецептите одат од солена храна до главни јадења до колачи и колачи, па дури и некои рецепти за смути може да се најдат. Веќе можев да тестирам околу 5-6 рецепти и ми беше лесно разбирливо спроведувањето и описот, а исто така беше вкусно. Количините беа соодветни за нас, главно, остана малку.

Заклучок: Книгата вредеше за мене само за објаснување на индивидуалните „диети-митови“, рецептите беа вкусни и со јасни фотографии забавно е да се прелистува книгата. Сепак, за мене немаше многу нови или смели рецепти, туку добра основна колекција на тековни јадења од трендовите.

Постојат навистина привлечни, ефтини рецепти за секој дел. Мојот сопруг и јас би сакале да ја јадеме скоро секоја ставка во оваа книга. Морам да кажам дека навистина сакаме да јадеме мешунки и зеленчук. За сите јадечи на месо, има и совети за тоа што може да се додаде на рецептот.Исто така, мислам дека изборот на рецепти е добро прилагоден на возрасната група за која се однесува. Според мое мислење, не мора да имате претходно знаење за многу јадења, упатствата за готвење се кратки, но информативни, а состојките се исто така релативно лесно. Со некои рецепти можете да го кажете потеклото на авторот (Велика Британија), но тоа не ни пречеше, бидејќи изоставувањето на одделни видови зеленчук или нивното заменување со нешто друго не е голема работа.

Исто така, сметам дека изгледот на книгата е многу квалитетен и исклучително привлечен. Фотографиите се одлични и делумно младински, а бојата на целата книга е генерално свежа и опуштена.