Веројатно, колибри се организмите со најголема специфична потрошувачка на калории, колку
1 одговор
„Еден грам колибри троши иста количина калории за еден ден колку што троши еден грам слон за еден месец“ - Хозе Едуардо Бикудо
Претпоставувајќи колибри со тежина од 2,5 грама и трошење 6600 калории на ден, тоа е приближно 2.640.000 калории на килограм на ден.
Не знам дали е тоа навистина точно, но не најдов ништо друго.
слични прашања
Прочитав дека согорувате околу 10 калории во минута додека шминкате што мислите?
Јас имам 12 години, тешка 51 кг и 1,68 м. Вежбам вежби за дома веќе 5 месеци колку протеини дневно од 1,5 до 2,5 г на килограм телесна тежина би ми препорачале
Можеби прашањето може да звучи глупаво за едниот или за другиот, но јас навистина не знам
Здраво, ако вежбате на целото тело 20-30 минути двапати неделно и јадете 300-400 повеќе калории отколку потрошувачката и околу 2 грама протеини на килограм телесна тежина, колку време би траело во деновите кога ќе го направите тренингот потребно е отприлика додека не добиете видлива шестпакск? (Содржина на маснотии е 12-14%)
Здраво на сите, можно е да се градат мускули за време на тренингот за силата, ако немате калориски вишок, но консумирате повеќе од 100g протеини (1,25g на кг телесна тежина) дневно?
Би сакал да знам колку калории трошам на 10.000 чекори на ден, бидејќи во моментот сите спортски сали се отворени, јас често одам на прошетка.
Јас сум висок 1.69 метри и секогаш тежам меѓу 52-54 кг
дали може некако да го пресметаш тоа ?
Може ли некој што знае за исхраната да ми даде многу важни информации/совети? Како што се 2 грама протеини на килограм телесна тежина
Прочитав нешто за активна состојка во една статија и во неа пишуваше дека треба да земете 3 милиграми на кг телесна тежина од активна состојка. Што значи тоа?
Колку калории согорувам на час работејќи во Бургер Кинг/Мекдоналдс. Мора да оди напред и назад таму постојано, да стои трајно,. Итн.
Сосед што не го познавам многу добро е поштар. Го гледам како шета низ нашиот град доста често на неговата турнеја. Тој е забележително слаб. Еднаш се пошегува дека се штеди во теретана поради неговата професионална активност. Му се восхитувам на неговата добра фигура.;)
Сега моето сериозно прашање е: приближно колку калории согорувате како поштар? Дали навистина се заменува салата? Бидејќи тој трча „нормално“ и не џогира или прави други фитнес движења, не можам да замислам дека навистина согорувате многу калории.
Мојот сосед е шест стапки и прилично слаб. Можеби приближно 70-75 кг и тој е на породување околу 5 часа на ден.
Како можете дури да ја пресметате потрошувачката на калории? Да претпоставиме дека работи магацин: Сите калории што ги трошите се собираат низ целото влечење. Дали има страница или формула за тоа како можете да ја пресметате потрошувачката во вашата работа?
Не ме интересираат никакви готови списоци со употреба по активност. Навистина ме интересира само: Како ја мерите потрошувачката на енергија на една личност за време на активност X?.
Прашањето ми дојде кога вчера прочитав една статија во која многу детално беше објаснето дека можете да согорите X калории во текот на секојдневниот канцелариски живот, ако стоите неколку часа на ден, што го измерија научниците и имаше неколку Предмети за тестот.
Значи, не беше проценето колку луѓето изгореа таму. И токму тоа ме интересира. Како да измерам дека согорувам 0,0001 калории кога ќе ја кренам десната рака (како пример)?
Бидејќи ги следев моите калории, макро и микроелементи во последните неколку недели, забележав дека со просек од 1400 kcal/ден (без да јадам повеќе или помалку од вообичаеното) сум далеку под „препорачаната“ референтна вредност за просечен возрасен лажење Секако, секое тело е различно и има потреба од повеќе/помалку калории, но сега се поставува прашањето дали многу луѓе се наоѓаат во сосема друга област?
Јас сум жена, 17, 1,68 и тежам околу 60 килограми, тренирам сила 5 пати неделно (но само со лесни тегови + ленти за отпор или само со мојата телесна тежина во моментот).
Би било убаво да ми кажете за вашата физичка активност, прекумерна тежина/нормална тежина/недоволна тежина, пол (бидејќи вредностите на kcal исто така се менуваат) и колку kcal консумирате на ден (исто така проценети вредности, ако сакате!) тоа навистина ве интересира сега.
Дали некој знае колку калории приближно во минута/час/итн. се консумира за време на пливање или нуркање со монофин? Просек би бил супер!
Со тренингот за сирење согорувате многу калории, да речеме дека имам дневно барање за калории од 2600 калории и согорувам 600 калории на ден преку тренинг за сила, тогаш треба да јадам 600 калории дополнителни секој ден, т.е. 3200 калории за ефикасно градење на мускулите.