Весник за бременост - Кармен Брума 978-973-1722-12-2

За многу жени, искуството со бременоста значи и многу голем вишок килограми. Ова го загрозува вашето здравје, нормалниот развој на бебето и се претвора во причина за депресија по раѓањето. „Јадење за двајца“ е неразбран израз и се однесува на одговорност, а не на квантитет. Клучот е урамнотежена исхрана за време на бременоста за да се обезбедат сите хранливи материи потребни за еволуција на бременоста и идеална акумулација на килограми, помеѓу 10 и 14.

„Дневник за бременост - како да ја контролирате телесната тежина и да имате здраво бебе“ е практичен водич со корисни совети за бремени жени или оние кои планираат да имаат бебе. Самото искуство на авторот е дека на 37-годишна возраст успеала да добие само 10 кг во бременоста, да роди природно здраво бебе и да се врати во оригиналните форми за само 10 недели по раѓањето. Кармен Брума покажа дека во книгата е можно да се откријат нејзините тајни.

Во „Дневник за бременост“ ќе најдете и комплетно мени за трите тримесечја од бременоста и низа рецепти идеални за бремени жени кои сакаат да ја контролираат својата тежина и да имаат лесна бременост.

---