Вежби за вкочанети раце; Зошто да спиете со лимон во чорапи; Придобивките од сурово јајце; секој
Мислам дека нема кој да ја чува водата во која ги готвеле тестенините и тоа затоа што придобивките за здравјето и убавината не се познати. Повеќето домаќинки ја гледаат водата од тестенините како нешто што треба да се фрли веднаш. Но, открив неколку уникатни употреби, кои ќе ве убедат да не фрлате вода, барем не веднаш.
Покрај ароматичните доблести, аришот е исто така извонреден лек
Лекарите ширум светот се согласуваат дека активните состојки што ги содржи имаат силно терапевтско дејство врз респираторниот систем, уринарниот тракт и ендокриниот систем. Добар лек е за спречување на болести кога систематски се консумира како храна, како што се варење, анорексија, настинка, грип, воспаление на грлото и тонзилитис.
Вести за рак
Хемискиот состав на вестите исто така вклучува и сквален, моќно антиоксидантно соединение кое помага да се спречи карциномот. Ова природно органско соединение ги подмладува клетките и го инхибира растот и ширењето на малигни тумори. До неодамна, скваленот се вадеше само од црн дроб на ајкула, што беше тешко да се добие и екстремно скапо.
Фабрика многу ценета од Ацтеките
Како резултат на тоа, научниците ги диверзифицирале своите извори на оваа супстанца, а современото истражување открило дека е присутно во маслиново масло, масло од пченица, оризови трици, но во мали количини. Големото изненадување за истражувачите дојде од веста, навидум безначајно растение кое до неодамна се користеше само како сточна храна за свињите. Во вестите, маслото од семе е највисок процент на сквален, околу 8-10%. За споредба, само 1-1,5% сквален може да се извлече од црн дроб на ајкула.
Маслото од јагода помага во намалување на холестеролот во крвта, го штити организмот од ефектите на изложеност на зрачење и придонесува за ресорпција на малигни тумори. Пациентите со рак кои се подложени на терапија со зрачење се препорачува да користат масло за вести пред и по ваквите сесии. Ова масло значително го забрзува дејството на обновување на телото, а скваленот во својот состав ги активира процесите на регенерација на ткивата на внатрешните органи, честопати сериозно погодени од ваквите зраци.
Покрај тоа, скваленот во маслото од семе од сирење има единствени лековити својства, ги олеснува и лекува дерматолошките состојби како што се псоријаза и питиријаза.
Собирање, зачувување, ефекти
Сите оние кои имаат намера да ги тестираат сложените и разновидни лековити својства на вестите, мора да ги знаат „правилата“ за собирање, чување и подготвување чаеви, тинктури и раствори. Од вестите, се троши и зелениот дел, стеблото и лисјата, како и семето. Лисјата, слични по изглед, но и по вкус, со спанаќот, можат успешно да го заменат. Тие може да се додадат во супи, чорби или салати. Семето е поздраво кога се јаде сурово, но може да се пржи.
Фабриката може да се бере кога ќе достигне висина од 25-30 сантиметри, а најдобро време е во август. Лисјата, кои се користат како состојка за храна, се собираат од дното на стеблото, во текот на летото и до доцна есен. Семето е добро да се собере кога лесно ќе се разниша.
Во форма на инфузии и лушпа од бобинки, вестите се корисни за заболувања на црниот дроб и бубрезите, за борба против инфекции и гастроинтестинални нарушувања, анемија, бери-бери, дијабетес, дебелина, кожни болести, стоматитис, периодонтитис, чир, атеросклероза. Имало случаи кога децата со енуреза (присилно отстранување на урина) биле третирани со чај за новости за една недела.
Инфузија на весници против мокрење во кревет
Спајк на веста, исто така, со семиња, се суши во добро проветрена и темна просторија. По 7-10 дена, се распаѓа и се чува на суво место.
Истурете чаша врела вода над една лажица прав зачин за вести. Оставете да кисна 15-20 минути, а потоа подигнете го капакот и оставете да се излади. Се консумира на собна температура, по околу 3-4 часа. Пијте една четвртина чаша три пати на ден, 30 минути пред главните оброци и пред спиење. Четвртата вечер, по администрација на чај, не се троши ништо, ниту течности ниту храна. Препорачаното времетраење на третманот е две недели. Ако резултатите не се појават по две недели, третманот треба да се продолжи една недела подоцна.
Лушпа против анемија
Истурете 15 мл врела вода над 15 грама кршен корен или дршка од вести. Ставете го садот за инфузија во друг сад со вода и оставете го да врие 30 минути. Оставете да се излади и процедете. Една третина од чашата се консумира три пати на ден пред јадење.
Смирувачки бањи за нервни нарушувања
На 300-400 грама прашок за вести истурете 2 литри врела вода. Се вари во тенџере 15 минути, а потоа се остава да се излади и се цеди. Чорбата се додава во водата во кадата. Оваа бања се препорачува 2-3 пати неделно за 20-30 минути. Исто така е корисно за разни кожни болести, алергии и осип. Камилицата може да се додаде за да се подобри нејзиниот ефект.
Подмладување и заживување на телото
Третманот е многу корисен за елиминација на токсини, радионуклиди кои стигнале до човечкото тело од атмосферата или како резултат на терапии со зрачење, нитрати и нитрити присутни во скоро целата храна.
Земете во еднакви делови свежи стебла или лисја од вести, лисја од нане, цвеќиња од камилица и коприва, не повеќе од вкупно 500 грама. Скршете сè и измешајте добро додека скоро да стане паста. Над 2-3 лажици од оваа смеса додадете половина литар врела вода и оставете да кисна 2-3 часа. Вирус и пијте една чаша пред спиење, додавајќи лажичка мед. Остатокот од смесата се вари на парна бања 10-15 минути, а една чаша се конзумира, половина час пред оброците. Третманот продолжува без да надмине 500 g мешавина од билки. Може да се повтори по 2-3 години.
Подготовка на новости масло дома
Маслото од јагода може да се подготви и дома, својствата на екстрактот се исти како и во нафтената индустрија. Така, тоа е многу поевтино, додека се избегнува ризикот од набавка на фалсификувани производи. Тоа е корисно за луѓето кои страдаат од дијабетес, болести на кардиоваскуларниот систем, гастроинтестиналниот тракт, болести на црниот дроб и бубрезите.
Печено вест семе од масло
Подготовка: 100 грама семе од анасон се пржат многу лесно во стаклен сад отпорен на топлина се додека не се почувствува блага арома, а потоа се мелат со дрвен толчник. Добиениот прав добро се меша со 250 ml маслиново масло и се става во стаклен сад. Затворете го со затка и оставете го на ладно место еден месец, тресејќи го шишето секој ден. Маслото може да се користи кога станува малку про transparentирно. Чувајте го во фрижидер најмногу една година.
Неварено вест семе од масло
Сè е подготвено во стаклени или порцелански јадења, без употреба на метални прибор. Во таков сад, измешајте ги семето од семе многу добро со маслиново масло, во сооднос 1: 1. Истурете во шишиња, цврсто затворете и оставете го на ладно и темно место за еден и пол месец, периодично тресејќи го садот. Добиеното масло се филтрира и се чува во фрижидер до 12 месеци. За да се спречи оксидација на екстрактот и, следствено, губење на неговите терапевтски својства, маслото мора да се чува во темница, херметички затворено, избегнувајќи продолжен контакт со воздухот.
Земете половина лажичка масло 15-20 минути пред појадок и вечера.
Внатрешни третмани со копра
Употребата на копар како храна, но и како лек беше споменувана во египетски папирус стар над 4000 години. Ова зеленило кое расте спонтано на бреговите на Медитеранот се прошири во далечна Азија. Копра интензивно се користеше и во тибетскиот (Унани) и во индискиот (ајурведата) медицина, каде што се администрираше како дигестивен, антиинфективен и антивоспалителен тоник.
Билијарна дискинезија - Горчливите супстанции и есенцијалното масло содржано во лисјата од копра ја стимулираат жолчката да тече во жолчното кесе. Консумирајте 50 ml сок од копар два пати на ден во тек на 2 недели. Третманот има и антиинфламаторно дејство врз жолчното кесе, што исто така го препорачува како додаток кај холециститисот. Извор: sanatate.bzi.ro
ЈОД, неопходен за тироидната жлезда
Микроелемент од суштинско значење за формирање на тироидни хормони, јод учествува во физички и ментален развој.
Вишок на јод се јавува кај оние кои земаат лекови кои содржат овој минерал, јодирани контрастни средства (во случај на радиолошки тестови) или кај луѓе кои земаат додатоци со алги. Прекумерното внесување на јод го влошува хипертироидизмот.
Потребно, но во мали количини
… Вишокот на јод може да ја инхибира синтезата на тироидните хормони?
5 најистакнати совети за нега на кожата во студената сезона
Еве 5 совети за нега на кожата за зимата
Кои решенија ги користите за вашата кожа да изгледа беспрекорно во студената сезона? Следете го советот на нашиот специјалист и ќе видите дека вашата кожа ќе изгледа совршено, дури и на нула Целзиусови степени.
Масло од еукалиптус и неговите лековити својства
Поради своите лековити својства, главното соединение - еукалиптол, се користи во многу производи - инхалатори, миење на устата, паста за заби, креми итн.
Какви лековити својства има маслото од еукалиптус
Масажа со масло од еукалиптус, 1-3 капки, на градите е добра против астма. Измешајте/разредете го ова масло со друго масло (маслиново, кокосово) пред да го користите на кожата.
Масло од еукалиптус и ментална исцрпеност
Ова масло е природен начин да ги отстраните несаканите гости од украсите за коса.
За најдобри резултати, извршете ја масажата по бањата.
Маслото од еукалиптус може да се користи и при подготовка на производи за хигиена на телото, парфеми во простории, сауни и бањи.
Масло од еукалиптус кај деца
Не дозволувајте да го проголта маслото, во спротивно ќе поврати, ќе има дијареја, болки во стомакот. Може да ставите 1-2 капки во водата за капење.
Стара јапонска техника која ќе го намали стресот и длабоко ќе ве релаксира
Нивото на стрес во телото може успешно да се намали со помош на многу методи, вклучувајќи медитација, јога, вежбање, музика и масажа. Здравата храна куќа предлага древна јапонска техника за релаксација, со неверојатни ефекти. Можете да го вежбате насекаде и нема да ви одземе повеќе од пет минути.
Се вели дека секој прст се асимилира на одредена состојба, чувство или емоција, како што следува:
Клипот подолу ви дава повеќе информации за правилно вежбање на оваа техника.
6 здравствени проблеми поврзани со недостаток на витамин Д.
Недостаток на витамин Д може да влијае на целокупното здравје. Но, пред да одлучите да земате додатоци, потребно е да разговарате со вашиот лекар и да направите тестови за да покажете дали имате недостаток на витамин Д, доколку имате некоја од овие состојби.
Еве неколку болести кои можат да бидат меѓусебно поврзани со недостаток на витамин Д.
Дебелите луѓе имаат 35% поголема веројатност да имаат недостаток на витамин Д отколку луѓето со нормална тежина. Студија објавена во 2000 година во Американскиот журнал за клиничка исхрана покажува дека дебелината ја ограничува способноста на организмот да го метаболизира витаминот Д, како од сончева светлина, така и од извори на храна, бидејќи масните клетки ги задржуваат витамините и не ги ослободуваат ефикасно.
Луѓето со дијабетес или предијабетес имаат пониски нивоа на витамин Д од оние со оптимално ниво на шеќер во крвта. Експертите веруваат дека, всушност, токму недостатокот на витамин Д и дебелината го зголемуваат ризикот од дијабетес и други метаболички нарушувања.
Срцеви заболувања и недостаток на витамин Д одат рака под рака. Студија на оваа тема покажува дека субјектите со исклучително ниско ниво на витамин Д имаат 3 пати поголема веројатност да умрат од срцева слабост.
Во студија спроведена на над 2.000 мајки, жените со поголемо ниво на 25-хидрокси витамин Д (индикатор за нивото на витамин Д во организмот, мерено со тест на крвта) имале помал ризик од да се породи пред 37 недела. Авторите на студијата веруваат дека витаминот Д може да има заштитен ефект со намалување на бактериски инфекции во плацентата - што може да доведе до предвремено породување.
Според една студија, жените на возраст помеѓу 27 и 44 години со голем внес на витамин Д имаат помал ризик од болка во менструацијата.
Womenените кои доживуваат опаѓање на косата имаат значително пониско ниво на витамин Д од оние кои не го доживуваат овој проблем. Турски истражувачи откриле дека пациентите со алопеција - автоимуна болест која ги напаѓа фоликулите и може да доведе до опаѓање на косата низ целото тело, имаат значително пониско ниво на 25-хидрокси витамин Д од оние кои го немаат овој проблем.
Најскапоцените лековити билки
Природата ни даде се што е потребно за успешно лекување на која било болест, но малку луѓе биле вешти во оваа наука за користење на овие лекови.
Многу е поважно од малиот статус како гарнир на вашата чинија. Магдоносот има највисоко ниво на хлорофил, кој го подобрува имунитетот, го намалува воспалението и ги чисти токсините. Ова растение содржи и алфа линолинска киселина - омега 3 - што спречува кардиоваскуларни болести и артритис.
5 причини за консумирање пивски квасец
Пивскиот квасец содржи многу хранливи состојки кои му носат многу придобивки на организмот. Тоа е ефтина храна што спречува или третира многу проблеми. Еве како оваа храна може да помогне.
Придобивките од сурово јајце за здравјето и долг живот
Само сурово јајце содржи витамини, минерали и ензими кои го стимулираат здравјето и долговечноста. Суровото јајце е жива структура, со леворотаторни молекули и состав на хранливи материи близу до човечкото ткиво. Содржината на суровото јајце обезбедува птичји ембрион со сите потребни хранливи материи. Термичката денатурација на јајцето со вриење или пржење доведува до уништување на витамини и ензими, до нездрава модификација на протеините и до појава на синтетички супстанции, тешко сварливи и со токсичен потенцијал.