ВИДОВИ ДИЕТИ Здравје бесплатно

здравје

  1. Ако сакате да умрете на 50 години, ставете сè на ваш начин во која било комбинација како скршена,
  2. Ако сте здрав слаб маж, обидете се да останете на тој начин јадејќи максимум 3 пати на ден и наизменични оброци со масти и оброци со јаглехидрати.,
  3. Ако сакате да се борите против инсулинска резистенција, дијабетес и дебелина, можете да преминете на вегетаријанска исхрана, но бидете многу внимателни да не достигнете недостатоци на есенцијални хранливи материи.
  4. Доколку сакате да се борите против инсулинска резистенција, дијабетес, дебелина, но и да се заштитите од карцином и срцев удар, одете на кето. Ако сакате придобивки од автофагијата, постот.

Сега треба да разбереме уште една работа: Храната не е добра или лоша, шеќерјадецот не би сакал кокосово масло, исто како што сочното и слатко јаболко не би било добро за некој на кето.