Вие сакате да изгубите тежина и навистина не знаете како, така е Михаи Василеску
Така е. Од написот за слабеење до денес, добив барем неколку стотици електронски пораки (ако не и илјадници) од луѓето кои ме прашуваа да им ги испратам датотеките што ги содржат она што го јадев додека се борев со 50-те килограм. Мислам дека нема ден некој да не ми пишува. И ги разбирам, од две причини. Прво, личниот пример секогаш ќе биде над секоја теорија во книгите. Вториот е малку покомплициран. Но, веднаш ќе ти кажам.
Да речеме, се анализиравте така со критичко око и решивте да изгубите тежина. Тогаш сфативте дека летото доаѓа наскоро, па некако сакате брзо да ослабете, за да можете да одите на плажа со светло срце. Направете малку истражување за да откриете како да ја решите оваа трнлива ситуација и видете дека многу луѓе зборуваат за „броење калории“. Го прекрстувате јазикот во покривот на устата, додека се прашувате „што друго е ова“ и изгледате малку подолго додека не дознаете. Ааа, односно мора да "внесете" помалку калории отколку што консумирате за еден ден.
Добро, совршено, прекрасно, сè добро и убаво, веќе почнувате да го гледате животот поинаку, кога одеднаш имате откритие и ќе си го поставите првото прашање што ќе го разниша вашиот свет: добро, тоа е тоа што значи, што ќе јадам?
Бидејќи да, во моментот кога ќе одлучите да изгубите тежина со оглед на бројот на калории, постојат три големи проблеми со кои се соочуваат сите, проблеми кои на крајот дури можат да ве натераат да се откажете:
1) Како да знам колку калории ми е дозволено да консумирам?
Да, не мрчи се. Многумина од вас слушнале за индексот на телесна маса или за енергетската вредност на храната, но има и луѓе кои ќе кренат раменици. Со право. Јас бев сосема ист.
Не смеј се, тоа е голем проблем. Во првата фаза сте целосно збунети. Што сакаш да сметаш на калории? И од каде ги добивам вредностите? Дали некој ми шепнува на уво? Додека не откриете што треба да направите, вашата волја ве напушта и сакате да одите во центрифугирање во првата шармарија.
Исто така е најлошото од трите. Затоа што во одреден момент навистина те водат да броиш, да собираш, да делиш, да тежиш. И тогаш знаете што правите? Од мрзеливост или недостаток на време, почнувате да повторувате, да јадете за истите работи што веќе сте ги научиле на бројот на калории однадвор. И ова доведува до досада и тенденција, на пример, да се искачувате по wallsидови кога ќе видите пилешки гради пред вашите очи (како што им се случи на потпишаните).
Па, ги решив сите три за вас. Бидете внимателни овде за тоа каков трик направив. Веб-страницата се вика LifeBox.ro и е мајка и татко на броењето калории. Во основа, луѓето имаа брилијантна идеја. Да постоеше во 2006 година, ќе направев статуа од нив. Не се шегувам. Само кога ќе се сетам на екселот во кој броев калории или како мерам овошје и парчиња пилешки гради, почнувам да се потем и крвниот притисок ми се зголемува.
Па, овие момци во LifeBox ги решија сите овие проблеми. Одете на страницата и нарачајте целосно мени со ГОТВЕНИ калории, во зависност од бројот што го знаете како ви треба или начинот на живот што сте го избрале. Затоа што да, тие дури имаат зеленчук или спортски менија.
Дали сакате да нарачувате цела недела? Совршено. Тие се грижат да не ви здосади. Дали сакате еден месец? Да, можно е, ви се сервираат. Не знаете колку калории треба да јадете? Нема проблем, тие имаат водич. Не дознавте со водичот? Тие исто така имаат нутриционист кој одговара на вашите прашања. Не размислувајте за тоа што можеби сакате повеќе. Покриваа СЕ.
Мно, остануваше само една работа да се направи. Да нарачам од нив да проверат на мојата кожа како работи. Што и направив. Добив мени за оптимални 1500 калории за цел ден. Мислам, овој. И во полето ќе го најдете целото мени за еден ден. Еве го:
Па, не само што се уморив да не ми треба ништо, туку беше апсолутно прекрасно. Сè што јадев отиде во мојата душа. И дозволете ми да умрам ако дотогаш слушнав за „целер“. Дозволете ми сега да знам.
Сега разбирате зошто би им подигнал статуа во 2006 година?
Добро, дозволете ми да ви кажам дека сакам само да критикувам. Не, изгуби тежина, затоа што веќе не ти е важно! Освен волјата, се разбира.