Вие сте жедни цело време
Големата жед може да укаже на здравствен проблем. Дали имате денови кога се чувствувате жедни цел ден? Може да значи дека треба да пиете малку повеќе. Но, дали пиете доволно и чувствувате дека тоа не може да биде причина? Еве 5 причини зошто може да се чувствувате вечно жедни:
1. Недоволна хидратација
Јас веќе го споменав ова, но најочигледна причина за голема жед е тоа што не сте доволно хидрирани. Колку вода треба да пиете точно, тешко е да се каже, бидејќи ова е различно за секого. Дали живеете некаде со топла клима или се движите многу? Тогаш треба да пиете повеќе. Добар тест е да ја погледнете урината. Колку е посветла бојата, толку подобро.
2. Диета
Вашата диета исто така може да влијае на тоа како сте жедни во текот на денот. На пример, знаеме дека диетата со кето може да предизвика прекумерна жед како несакан ефект. Во оваа диета јаглехидратите се заменуваат со масти. Тоа значи дека јадете многу кремасти работи како мајонез, сирење и шлаг и избегнувате ориз, тестенини и компири.
3. Проблеми со тироидната жлезда
Симптомите на хиперактивна тироидна жлезда може да се разликуваат од личност до личност. Нема причина за паника кога сте премногу жедни и имате проблеми со тироидната жлезда, но обидете се да обрнете внимание на следниве симптоми: слабеење, ракување, замор, напади на вознемиреност и слаба осветленост. Ако почувствувате некој од овие симптоми во комбинација со прекумерна жед, ви препорачуваме да закажете состанок со вашиот лекар.
4. Дијабетес
Чест симптом на дијабетес (и тип 1 и 2) е прекумерна жед. Ова има врска со фактот дека бубрезите не работат исто така затоа што не можете да ја задржите целата гликоза и нивото на шеќер во крвта е превисоко. Гликозата ја апсорбира влагата и затоа бубрезите ќе остават повеќе влага од вообичаеното. Ова доведува до поголема жед и почести посети на тоалетот.
5. Лекови
Постојат многу лекови кои имаат прекумерна жед како еден од можните несакани ефекти. Примери се антиалергиски лекови, антидепресиви и антихипертензивни лекови.