Виолетова диета Диетата што ги освои starsвездите Многу е лесна за јадење Може да јадете која било количина
Новата диета почнува да се најде во насловните страници во горните ешалони на општеството. Познати личности и уметници почнаа да се свртуваат кон тоа сè повеќе, благодарение на извонредните резултати и леснотијата со која се одржува.
Чудотворната диета се нарекува „виолетова диета“ и промовира потрошувачка, во која било количина, на виолетова храна. Дури и Мараја Кери ја следеше оваа диета за да се ослободи од вишокот килограми акумулирани за време на бременоста.
Од пурпурен компир до карфиол или виолетова морков, можете да јадете која било количина храна од јоргована боја.
„Една од причините зошто диетата стана толку популарна е тоа што виолетовата храна има тенденција да содржи антоцијанин, моќен антиоксиданс.
Антоцијанините ги штитат клетките, па дури можат да спречат и рак. За нив исто така се вели дека имаат ефекти против стареење и можат да спречат срцеви заболувања.
Виолетова диета: Диета што ги освои theвездите: Многу е лесно да се задржи: Може да јадете која било количина од оваа храна
Сливите, на пример, се многу богати со витамин Ц и растителни влакна, додека виолетовиот компир содржи голема количина калиум, железо и антиоксиданти.
Боровинки, кои тренерот на славни Jamesејмс Дуиган ги опишува како „супер храна што сите треба да ги јадеме“, се одличен извор на антиоксиданти кои се борат против артритисот, помагаат во подобрувањето на меморијата и ги поправаат проблемите со видот.
Покрај тоа, докажано е дека редовната потрошувачка на боровинки го намалува нивото на холестерол и маснотии во стомакот.
Виолетовиот морков е исто така многу богат со антоцијанин и витамин А, регулирајќи го нивото на гликоза во организмот, а виолетовиот карфиол содржи антиоксиданти кои не штитат од сериозни болести како што е ракот.