Вишок храна
Пазете се од прекумерна потрошувачка на храна и алкохол за време на зимските празници
Во овој период, лекарите препорачуваат да избегнуваме прекумерна потрошувачка на храна и алкохол и да вежбаме многу на отворено, за да спречиме ризик од болест. Исто така, епидемиолозите препорачуваат населението да јаде свинско месо само испитано трихиноскопски и да.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Препораки во врска со вишокот храна за време на зимските празници
КОСМО ФАРМ им дава голем број препораки на своите пациенти во врска со вишокот храна за време на зимските празници. Богато со масти и шеќери, традиционалното мени специфично за овој период од годината може да влијае на здравјето на целиот гастроинтестинален систем: бавно варење, рефлукс.
Топ препорачана храна за добро варење
Општо Дали страдате од киселост на желудник, изгореници или некои дигестивни проблеми? Постојат намирници кои можат да помогнат во ублажување на овие заболувања. Повеќето оброци што ги јадеме се полни со вештачки состојки, конзерванси, хормони и хемиски адитиви и често.
Вистини за желбата за храна
Општо Ако имате желба да јадете големо парче меки и топол леб, тоа не значи дека на вашето тело му недостасуваат житарки. Craелбите за храна имаат малку заедничко со потребата за хранливи материи, но постои врска помеѓу хемикалиите на ниво.
Вистината за брзата храна
Општо Глобализацијата што го карактеризира векот во кој живееме се чини дека вклучува дури и храна што ја консумираме. Изјавата е уште повистина ако ги погледнеме проценките на специјалистите во врска со увозот и извозот на прехранбени производи, но и на франшизите на ланци.
Злоупотреба на алкохол и храна за време на празниците
Негативни последици од консумирање храна и алкохол Сите ние сакаме да се чувствуваме добро за време на празниците. Но, понекогаш можеме да претераме поради фактот што имаме многу храна и алкохол. Покрај ненадејното зголемување на телесната тежина, злоупотребата на храна и алкохол предизвикува и други.
Прекумерната чувствителност на забите може да се спречи!
Општа болка при контакт со топла, ладна, слатка или кисела храна? Тоа е знак на чувствителност на забите на кој многу луѓе се повикуваат кога ќе пристигнат во стоматолошките ординации. Оваа болка може да биде ненадејна, остра и длабока во крајните нерви.
10 опасности од храна
Општо Идеалната диета, која може да ги постави темелите на завидно здравје, се заснова на избалансирана комбинација на 3 диететски принципи, како што следува: јаглехидрати 55%, протеини 15%, липиди под 30%. Внесот на влакна помеѓу 20-30 грама на ден се смета за доволен.
Вишок овошје и дебелеење
Општо Премногу овошје може да придонесе за зголемување на телесната тежина кај една личност. Прекумерното внесување, без оглед на храната, може да ве дебелее. Некои видови храна, сепак, можат да се консумираат во поголеми количини од другите. Свежото овошје содржи околу 15-20 калории.
Научете да јадете здраво: врвна препорачана храна и нездрава храна
Општо Уште од детството знаеме дека е добро да се јаде овошје и зеленчук и дека мора да избегнуваме слатки закуски кои, всушност, секое дете секогаш ќе ги претпочита. Пред да ја презентирате листата на нездрава храна, треба да знаете што е храна.
Храна што го оштетува црниот дроб. здрави алтернативи
Општо Црниот дроб е еден од виталните органи на човекот. Има суштинска улога во чистење или детоксикација на организмот од токсини и штетни материи, но и во трансформација на храната проголтана во енергија, неопходна за извршување на вообичаените активности (одење, движење, трчање).
Здрав избор на храна
Општо Секој сака да јаде здраво и да јаде што повеќе храна богата со хранливи материи, но секој што е пред решетката за храна може да има потешкотии да избере помеѓу слична храна, како што е пилешко или мисирка.
Водич за купување замрзната храна
Општи Предностите на купувањето замрзната храна не само што заштедуваат време, туку и фактот дека некои замрзнати производи се хранливи ако се добро складирани по купувањето. Замрзнатиот зеленчук и овошје всушност можат да бидат многу похранливи отколку.
Прекумерно нарушување во исхраната
Општини Тоа е нарушување во исхраната што се јавува кај претходно здрави млади жени, кај кои се појавува очигледен страв од дебелеење. Пациентот троши голема количина на храна за кратко време (неколку часа), не може да престане да се храни и не може да контролира што и колку.
28 суперхранлива храна
Општо Многу луѓе користат мултивитамини дневно со изговор дека се здрави. Сепак, јадењето храна е добро за секого и многу попријатно од голтањето додатоци. Покрај тоа, со правилно избирање храна, може да се добијат супстанции.
Храна која го подобрува нивото на концентрација
Генерал insеншен, риба, бобинки или кофеин? Кои додатоци во исхраната или храна можат да ја зголемат концентрацијата, да ја подобрат меморијата, вниманието и да ја стимулираат функцијата на мозокот? Нема сомнение дека како што старее човекот, така и телото.
Алкохол, токсична „храна“
Општо Иако штетните ефекти од прекумерната потрошувачка отсекогаш биле познати, човекот имал постојана привлечност кон алкохолни пијалоци, од лесно разбирливи причини. Тие се митологизирани во многу светски култури, користени како лекови за разни болести, стокмено.
Корисни и штетни масти во храната
Општо Повеќето храна содржат неколку видови масти. Од нив, некои се корисни за здравјето во споредба со другите. Сепак, не е потребно целосно да се отстранат сите маснотии од исхраната. Некои од нив имаат позитивно влијание, а други.
Каприците на детската храна
Општо одбивање да се испроба нова храна се јавува често кај деца на возраст од 2-6 години, иако тоа не е невообичаено за дете на возраст од 18-24 месеци и се манифестира со реалното одбивање на детето да ја диверзифицира неговата исхрана. Тој ќе јаде ист вид храна на секој оброк.
Како да комбинирате храна за да изгубите тежина
Општо Комбинирање на храна за губење на тежината, за некои може да значи целосно исфрлање на одредена храна или видови на препарати од исхраната. Ограничувањето може автоматски да се поврзе со губење на тежината, без да се земе предвид бројот на калории и.
Хиперхидроза - прекумерно потење
Општа хиперхидроза е медицински израз што опишува потење поголемо од она што е нормално потребно за регулирање на телесната температура. Тоа е чест симптом кој предизвикува многу непријатност кај пациентот. Се чини дека 2-3% од американската популација страда од.
Храна што дебелее во текот на летото
Општо Со доаѓањето на жешката сезона, повеќето луѓе учествуваат во разни активности како што се скари на отворено или забави кои поттикнуваат консумирање храна со многу маснотии, како што се месо, сладолед или пиво. Ако не консумирате умерено.
Вишокот сол влијае на здравјето
Општо Се повеќе се прифаќа дека вишокот сол е одговорен за што повеќе смртни случаи секоја година. Главниот виновник се чини не само прекумерната потрошувачка на сол што секој ја користи во кујната при готвење, туку и прехранбената индустрија која става премногу.
Храна што ве грее
Општо Оптималната зимска диета треба да содржи ниско ниво на калории и голема содржина на витамини, минерали и антиоксиданти, кои го поддржуваат имунитетот и ги држат настрана зимските болести. Намалувањето на надворешната температура предизвикува опаѓање на телесната температура.
Придобивките од јадење храна во природна состојба
Општа целосна храна - Веројатно знаете дека е добро да се јаде. Но, дали знаете кои се тие навистина? „Ивееме во општество кое троши многу преработена и премногу рафинирана храна, па може да се појави конфузија околу познавањето на поимот целосна храна“, вели тој.
Храна богата со железо
Општо Поголемиот дел од храната богата со железо е од животинско потекло. Поради оваа причина, може да биде тешко за веганите, вегетаријанците и луѓето кои избегнуваат јадење црвено месо да асимилираат доволно железо во текот на еден ден. За среќа, постојат повеќе додатоци.
Прописи за комуникација на придобивките од храна
Опцијата за здрава исхрана значи да се вклучи во оброците на денот храна што ги покрива потребите на организмот и не содржи вишок „ризични“ фактори на храна, како што се алкохол, сол, шеќери или заситени масти. Здравата исхрана се обезбедува со разновидност.
Откриена е паметна храна за здрава исхрана
Д-р Расел Кист дизајнираше нов вид храна со крокети пармезан, пире од компири и специјални додатоци кои помагаат во одржување на здравјето. Тој рече дека храната содржи природни адитиви како што се антиинфламаторни агенси, омега-3 масни киселини и цинк за да се подобри.
Во извештајот на ОМС се истакнува дека храната ширум светот е сè уште премногу солена
Храната ширум светот е сè уште премногу солена и сè уште има премногу земји кои ги игнорираат препораките на Светската здравствена организација (СЗО) за дневно внесување сол, рече проф. Франко Капучио од Медицинскиот факултет на Универзитетот Ворвик во Варвик. Еден од.
ХРАНА
Супстанцијата консумирана во природна состојба или по готвење, веројатно да обезбеди материјали за раст, да го поправи абењето на ткивото, да ги поддржи енергетските потреби и да формира резервни супстанции на организмот. Целата храна се состои од мал број едноставни елементи.
Информативните мислења на лекарите, советите и сите други здравствени информации достапни на www.sfatulmedicului.ro се за информативни цели. Тие не можат да ги заменат медицинските консултации ниту дијагнозата утврдена по медицинските истраги.
Информации во врска со политиката за колачиња - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство во прелистување и за прикажување реклами релевантни за вашите интереси.
Заштитата на вашите податоци е важна за нас и ние ви нудиме можност да ги персонализирате колачињата што ги сакате од страницата за поставки. Исто така, ве покануваме да одвоите време да ги прочитате и разберете содржините на Политиката за приватност и Политиката за колачиња. Можете да ги промените индивидуалните преференции во секое време со пристап до врската "прилагоди ги поставките".
Продолжувајќи да ја разгледувате нашата веб-страница, вие го потврдувате прифаќањето на употребата на колачиња.