Висок крвен притисок - Немиот убиец Medlife

За висок крвен притисок (хипертензија) се вели дека предизвикува и очај и надеж. Очај затоа што има сериозни кардиоваскуларни компликации и затоа што често е незабележана и третирана. Надеж, бидејќи преку правилен и одржлив третман може да се контролира и да се спречат неговите компликации.

Висок крвен притисок (HTA) претставува висок крвен притисок во внатрешноста на артериите, крвните садови кои носат кислородна крв од срцето до остатокот од телото.

Крвниот притисок се мери во милиметри жива (mmHg). Крвниот притисок се мери како да има две компоненти. Првата вредност, највисоката, се нарекува систолен притисок (е еквивалентно на притисокот во внатрешноста на артериите за време на контракцијата на срцето - систола), а малата се нарекува дијастолен притисок (еднакво на притисокот во внатрешноста на артериите при релаксација на срцето - дијастола).

Нормалните ограничувања на крвниот притисок варираат со возраста. За возрасен, нормалните вредности на крвниот притисок треба да бидат помали од 140/90 mmHg. Кај луѓе со дијабетес, како и кај оние со висок кардиоваскуларен ризик, се препорачува вредностите на крвниот притисок да бидат под 130/80 mmHg.

Крвниот притисок нема фиксна вредност во текот на еден ден, но кај здраво лице тој останува во нормални граници со мали варијации. Ситуации како што се интензивен физички напор, позитивни или негативни емоции, потрошувачка на течности - и особено алкохол - може да доведат до минливо зголемување на крвниот притисок дури и кај здрави луѓе. Зборуваме за висок крвен притисок ако вредностите на крвниот притисок останат високи дури и надвор од вакви настани, без да се вратат во нормални вредности.

Меѓу факторите вклучени во производството на есенцијална хипертензија се: наследноста (ако едниот или двајцата родители имале хипертензија, ризикот од појава на оваа болест е поголем), возраста (хипертензија се јавува почесто кај луѓе над 40 години), пол е почеста кај мажите); овие фактори се непроменливи.

Д-р Матеи Ралука, кардиолог во MedLife Genesys, ни вели дека постојат фактори на животниот стил кои предизвикуваат висок крвен притисок како пушење, прекумерна потрошувачка на сол, прејадување и алкохол, седентарен начин на живот, стрес ( физички и психички). Добриот дел е што овие фактори можат да се отстранат од нашите животи или барем да се намалат, за да се намали ризикот од висок крвен притисок.

Како работи хипертензијата?

Со текот на времето, постојаните вредности на високиот крвен притисок ги менуваат садовите во телото што доведува до забрзување на процесот на стареење. Ова дејство се манифестира и на големите крвни садови, каде што ги потенцираат феномените на атеросклероза, што има како последица на појава на мозочни удари, миокарден инфаркт и на малите садови, кои ги уништува, предизвикувајќи хронично заболување на бубрезите или во окото, каде оштетувањето на садовите може да доведе до губење на видот.

Истите вредности на висок крвен притисок постојано и трајно го преоптоваруваат срцевиот мускул, кој првично се прилагодува на зголемениот притисок со задебелување (хипертрофија), така што подоцна неговата сила се намалува, срцето се зголемува и се појавуваат феномени на срцева слабост.

Ризикот од компликации (миокарден инфаркт, мозочен удар, срцева слабост, бубрежна слабост) се зголемува пропорционално на зголемувањето на крвниот притисок и времетраењето на болеста.

Од каде знаеме дека имаме висок крвен притисок?

Честопати, зголемувањето на крвниот притисок не е придружено со страдање што го привлекува вниманието на пациентот. Значи, високиот крвен притисок може да биде тивка и уште поопасна болест, бидејќи сериозни компликации се појавуваат како прва манифестација на болеста.

Во други времиња, зголемувањето на крвниот притисок се манифестира со: главоболка, особено во окципиталниот дел, вртоглавица, заматен вид или концентрација, бучава во ушите.

Д-р Матеи Ралука ни вели дека за жал, не е невообичаено висок крвен притисок да се открие со појава на тежок кардиоваскуларен настан како што се инфаркт на миокардот или мозочен удар.

Бидејќи високиот крвен притисок е често асимптоматски, единствениот начин да се открие е периодично да се проверува крвниот притисок.

Високиот крвен притисок може лесно да се дијагностицира со мерење на крвниот притисок со сфигмоманометар. Исто така, напонот може да се мери 24 часа со специјални уреди, изведувајќи метод на континуирано следење: Тест на напон на холтер.

Како го третираме високиот крвен притисок?

Целта на лекувањето на високиот крвен притисок е да се намали крвниот притисок на максимално ниво на безбедност, да се одржи крвниот притисок под постојана контрола, да се спречат или намалат компликациите, да се зголеми квалитетот на животот и да се продолжи истиот.

Бидејќи други фактори придонесуваат за овие компликации, треба да знаете дека антихипертензивниот третман се изведува истовремено со третман кој вклучува други поврзани фактори на ризик.

Промени во животниот стил

Слабеење во случај на прекумерна тежина или дебелина. Слабеењето, како и одржувањето на диета без маснотии, е начин да се намали крвниот притисок, покрај тоа, слабеењето го намалува ризикот од развој на атеросклероза или дијабетес.
Откажување од пушење
Редовна физичка активност - најмалку 30 минути, 5 дена во неделата. Систолниот крвен притисок може да падне за 2-10 mmHg
Одржување на здрава исхрана преку зголемена потрошувачка на овошје и зеленчук
Минимизирање на внесувањето сол со елиминирање на каква било солена храна и не користење сол во исхраната
Ниска потрошувачка на алкохол; алкохол во високи дози (над 400-500 мл вино на ден, 200 мл силни пијалоци, 1 литар пиво) промовира висок крвен притисок и мозочен удар

Третман со лекови

Третманот со лекови треба да се започне веднаш ако крвниот притисок е поголем од 180/100 mmHg или ако хипертензијата е придружена со компликации.

Постојат многу антихипертензивни лекови, од кои лекарот што посетува може да избере најефективна комбинација, во зависност од индивидуалните карактеристики на секој пациент. Треба да се напомене дека антихипертензивниот третман не обезбедува заштита освен ако крвниот притисок не се врати во нормала.

Во заклучок, не потценувајте го овој тивок непријател, редовно проверувајте го крвниот притисок и доколку неговите вредности се над нормалните, променете го вашиот животен стил и консултирајте се со специјалист!

Д-р Матеи Ралука е кардиолог во MedLife Genesys, каде ви е на располагање секој петок. За да закажете консултација, јавете се во телефонскиот центар MedLife Genesys - 0257 960.