Висок крвен притисок Тивка опасност од менопауза се прашувам жена
Со менопаузата, ризикот од висок крвен притисок се зголемува. Потценета опасност: игнорирање на висок крвен притисок ризикува болести опасни по живот.
Фотографија: содржина на iStock
- Високиот крвен притисок нема речиси никакви симптоми
- Здравиот начин на живот го запира високиот крвен притисок
- Колку може да биде висок крвниот притисок?
„Мојот лекар секогаш велеше дека можам да живеам 100 години со својот крвен притисок“, вели Михаела Бауман. 52-годишната девојка имаше ниски резултати цел живот и секогаш се чувствуваше добро и издржливо. Не е ни чудо што паѓа од облаците за време на рутински преглед. Резултатот: висок крвен притисок (Хипертензија) - Вредностите на Михаела Бауман одеднаш се алармантно високи.
Високиот крвен притисок нема речиси никакви симптоми
Без тркачко срце, отежнато дишење, болка - не го чувствувате опасно високиот притисок во вашите вени долго време. На погодените на почетокот им оди многу добро. Дијагнозата често се поставува случајно. Како може да биде тоа?
"Високиот крвен притисок е секогаш висок крвен притисок, но жените се реагираат поинаку од мажите “, вели приватниот предавач др. Карл Вагнер, специјалист за висок притисок на клиниката Асклепиос во Хамбург-Бармбек. До Менопаузата е релативно малку жени од висок крвен притисок погодени, но со менопауза престанува заштитата на хормоните. Ова доведува до зголемување на телесната тежина, зголемено ниво на липиди во крвта и шеќер во крвта - и како резултат, исто така, до висок крвен притисок. Подмолното кардиоваскуларно заболување сега погодува дури и повеќе жени отколку мажи.
Но, многумина не успеваат да го препознаат или потценат ризикот: воопшто се третира само секоја втора засегната личност. Опасност: Ако премногу долго го игнорирате високиот крвен притисок, ризикувате болести опасни по живот: срцеви удари, мозочни удари, хронични бубрежни заболувања или визуелни нарушувања до слепило. Затоа лекарите препорачуваат жени постари од 45 години - дури и без акутни симптоми Проверете го крвниот притисок двапати годишно на лекар или редовно правете мерења дома.
Ова е особено точно за луѓето кои припаѓаат на ризичната група: Пушачи, луѓе со прекумерна тежина, дијабетичари и со семејна историја. Ако крвниот притисок е навистина зголемен, лекарот ќе препише лекови како што се бета блокатори или АКЕ-инхибитори.
Здравиот начин на живот го запира високиот крвен притисок
Но, само хемиските супстанции не ги прават пациентите здрави повторно - се додека не се откажат од начинот на живот што може да предизвика хипертензија. На пример, ако изгубат пет килограми, луѓето со прекумерна тежина можат да постигнат исто толку со него како и со антихипертензивно средство. Само една цигара го зголемува крвниот притисок за 20 до 30 минути. Алкохолот исто така ги зголемува вредностите. Затоа, не пијте повеќе од една или две чаши вино или пиво на ден. Храната исто така треба да се посолува само ретко.
Совет: пијте три пати на ден - по консултација со лекарот - чаша чај од хибискус. Но, без шеќер и само со млеко со малку маснотии. Се покажа дека растителните пигменти во чајот го намалуваат крвниот притисок. Позитивен ефект имаат и спортовите за издржливост. Веќе четири десет минути Прошетките една недела го намалуваат високиот крвен притисок постојан.
Сепак, некои луѓе не постигнуваат нормално ниво дури и со апчиња и здрав начин на живот. Последното средство е честопати едно Мини операциона сала под локална анестезија: лекарот ги уништува бубрежните нерви користејќи катетер од 1,3 милиметар. Кај повеќе од 80 проценти од пациентите, крвниот притисок потоа трајно се намалува.
Колку може да биде висок крвниот притисок?
- 120/80 оптимален крвен притисок Сите органи се добро згрижени.
- 130/90 нормален крвен притисок Вредностите треба редовно да се проверуваат.
- 140/90 висок нормален крвен притисок Ако имате фактори на ризик (возраст, пушење, високо ниво на холестерол, дебелина, претходни болести), од суштинско значење е да одите кај лекар.
- 160/100 лесна хипертензија Поголемиот дел од времето нема оштетување на крајните органи, но од суштинско значење е да се добие медицински третман.
- 180/110 умерена хипертензија Таложење на плаки во поголемите садови, мали проблеми со бубрезите и срцето, промени во мрежницата.
- Над 180/110 тешка хипертензија Тешко оштетување на органите што може да доведе до секундарни болести како што се срцев удар, откажување на бубрезите или мозочен удар.
На видеото: висок крвен притисок - тајната опасност
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.