Вистината Многу нормални жени
Она што читателите на ЕММА веќе се сомневаа, но никогаш не се осмелуваа да прашаат: Дали диетите на Ема? Одговор: Секако!
Алис Шварцер Сè е во кажувањето на вистината за нас производителите на ЕММА ...
Шантал Луис Да, вистината и ништо друго освен вистината. За тоа дали некогаш сме правеле диети, кој диетирал кој, кој негира дека некогаш сме држеле диети и сеуште го правиме тоа ...
Франциска Бекер Дали мора да откриеме и килограми.
Алиса си луд? Само во присуство на мојот адвокат! Оди напред, Шантал.
Шантал Не, Алис, мислам дека ја започнуваме вашата диета со супа од зелка што ја направивте во ноември.
Алис Добро: Диетам сега и тогаш, но тоа го правам многу ретко. Секоја година или две. И сега диетата со супа од зелка ...
Лиза Ортџи Тоа е една од најодвратните диети таму. Startе започнете со супа од зелка наутро!
Јас веќе направив комбинирање на храна од Алис, диета со ананас и, порано, диета Брижит.
Алиса Вистина е: Имам тенденција да станам буцка од моето средиште на четириесеттите години - така би го кажал тоа со убов. И се чувствувам многу добро со мојата тежина! Затоа, никогаш не ги правам овие диети од здравствени причини. Признавам искрено: Тоа е чиста суета. Дека мислам, на пример: човеку, фустанот повеќе не ми одговара. Или гледам како прекрасен фустан виси на шината што можам да го пребродам само преку рамената. И, сакам веднаш да признаам дека по моите диети, телото продолжува да се лизнува на старата тежина.
Шантал Никогаш не сум направил диета што ја зедов од едно списание. Купување и готвење дополнително за тоа не е ништо за мене. Но, јас ги правев овие диети со FdH, со други зборови: само јади помалку. Повеќе сакав да го правам тоа за време на мојот пубертет. На моменти бев нејасно незадоволен и несреќен. И тоа се рефлектираше во однесувањето во исхраната, а на моменти и прилично насилно. Па така, седнав пред фрижидерот и помислив: Што друго да јадам сега? Прво три парчиња салама, па три парчиња чоколадо, па уште две парчиња шунка, па повторно чоколадо ... сепак успеав да се контролирам, но добив малку буцкаст. Кога бев во раните дваесетти години, тоа исчезна само по себе.
Алис воопшто не го знам тоа од мојата младост, дека јадев таму од фрустрација. Јас ништо не асоцирав на храна.
Франциска Јас ниту едното ниту другото. Во пубертетот, не размислував ниту за секунда за храна.
Шантал Вие сте и повоени деца.
Лиза Но, не беше како нашите тинејџерски години да диетираат претерано како девојчињата денес. Ова го доживувам со пријатели чии ќерки сега се на возраст од околу 14 години. Нема девојка за која тежината и диетата не се проблем. Оваа дистрибуција е целосно нова! И јас имав банда девојки, и секако разговаравме за работи како изгледот. Но, дека оставив нешто надвор од оброкот - не!
Франциска Никогаш не сум поседувал вага во животот. И одамна не се мерам.
Алис имам вага, но ја продолжувам само на неколку месеци.
Франциска Но, секако дека станувам се поголем како што стареам - забележувам дека кога се занимавам со гимнастика, на пример, кога ми е сопствен стомак. Исто така, се обидов да јадам помалку. Но, јас навистина не успеам. Во моментот кога ќе го одлучам тоа, воопшто размислувам само за храна. Потоа автоматски брзам кон фрижидерот и гледам дали има чоколадо во него.
Шантал Но, дали се чувствувате пријатно со вашето тело или сте хронично незадоволни?
Франциска Не, јас ретко размислувам за тоа. Само во спазматичен како Алис.
Алиса ги мразам луѓето кои велат: „Ако сакам да ослабам, тогаш јадам само малку помалку.“ Бидејќи не јадам многу, јадам многу здраво, готвам сам и секогаш свеж. Мојот единствен грев може да биде чашата вино навечер. Или двајцата или тројцата. Неодамна се сретнав со еден познаник кој изгубил вкупна тежина и тој ми рече: „Вие, многу е едноставно: оставете ги бонбоните надвор!“ Јас сум расположен расположение затоа што: Јас воопшто не јадам бонбони. Со мојата диета, ќе бев сјаен пример за сите органски сестри со децении.
Лиза: Никогаш немаш желба за чоколадо.
Алис Никогаш! Кога колегите тука јадат купишта чоколадо за време на притискање, од време на време земам мало парче. И јас сè уште добивам тежина!
Шантал И тоа со потрошувачката на енергија ...
Алис Мојот семеен лекар вели дека тоа е предиспозиција. Таа вели: „Тежината е генетска“. Сметам дека е крајно симпатично.
Лиза Од една страна ова е секако олеснување, но од друга страна е исто така опасен тренд. Сега тие сакаат да го дешифрираат геномот на дебелината. И тогаш го добивате вашиот план за исхрана како дете. Ова се нарекува нутригеномика.
Шантал И сега тие тврдат дека анорексијата има генетски причини. Со ова практично е целосно далеку од социјалните причини.
Алис Назад на нашите диети. Лиза, како беше тоа со тебе?
Лиза: Да бидам искрен: Никогаш не сум држел диета. Не затоа што не сакав. Но, мојот недостаток на дисциплина значеше дека не можам да продолжам. Секогаш ми беше премногу тешко да бројам калории или да одам на шопинг или да готвам. И сега, со две деца, тоа веќе не е можно. Единственото нешто што го правам сега и тогаш кога веќе не можам да ги соберам панталоните е прескокнување на јаглехидратите навечер.
Шантал Ха! Така да. Што значи тоа во однос на храната?
Месо и риба од Лиза со зеленчук или салата. Нема компири, нема тестенини, нема леб.
Алис Сега си даваме совети ...
Шантал И како беше после бременоста?
Лиза Килограмите што беа на него автоматски паднаа повторно затоа што стресот беше редот на денот - особено со две деца. Но, јас дури и не размислував за тоа. Бев до големината 44, но по породувањето се чувствував како пердув. Мислев: „Луда, јас сум шутот!“ Фактот дека мојата тежина може да биде проблем ми го донесе однадвор. После една година, кога повторно ќе се сруши, луѓето ќе речат: „Добро мое, ти беше прилично злобна!“ Но, перцепцијата на моето тело по раѓањето беше сосема поинаква. Затоа се прашував зошто WDR секогаш правеше крупен план ...
Алис Тоа ќе беше потполно олеснувачко за публиката да види такво тело, а не секогаш тие страдања од глад.
Лиза Да, секако! И патем, постои притисок дури и за време на бременоста. Познавам жени на кои лекарите им рекоа: „Но, сега станува премногу!“ Знам за многумина кои веќе држат диета за време на бременоста и потоа се враќаат во старата кожа.
Франциска Тоа е она што секогаш ве предлагаат во женските списанија. „Julулија Робертс: фигура од соништата повторно по раѓањето“ и сето ова срање ...
Лиза Лудо е, тотално изопачено. Затоа и денес немам вага. Сметав дека е толку невозможно што лекарите секогаш ве ставаат на тоа.
Алис ќе се заколнам дека никогаш немав да имам врска со тежината. Како млада жена имав 60 килограми на висина од 1,70 метри и во тоа време имав мерења од соништата 93-65-93. Но, кога правев книга за девојки, погледнав во стари букви и открив дека кога имав 22 години и напишав на мојата пријателка Барбара од Париз: 'Добро е што не ме гледаш. Навистина се здебелив со францускиот бел леб. ‘Потоа имав можеби 62 килограми.
Франциска бев дури и премногу слаба. Имав 54 килограми на 1,72 метри. Бев многу момчешки. Мајка ми повеќе би сакала да има момче.
Алис Дали некој човек навистина ви рекол: 'Треба да изгубите малку тежина!'?
Алис Но, всушност, повеќе се жените меѓу себе, нели?
Шантал Доаѓа од обајцата, но секогаш доаѓа однадвор. Мојот прв, а потоа и последен пријател веќе се жалеше на мене. Но, имаше и девојки кои правеа глупави коментари. На почетокот на пубертетот, околу единаесет, имав негативно искуство со будење. Никогаш не размислував за моето тело или храна, на крајот на краиштата, пораснав на силното домашно готвење на баба ми. И тогаш една девојка, со која глупаво имав малку ситница, рече: „Имаш голем задник!“ Не знаев ни за што зборуваше. Но, тогаш се извртев пред огледалото и открив дека таа е во право. И мојот најдобар пријател тогаш донесе книга: „Тенок, убав и самоуверен“ се викаше.
Лиза Во редот ...
Шантал Тогаш започнав да бројам калории.
Алиса И често доаѓа и од мајки.
Франциска За мене беше така. Јас бев само тоа момчешко момче, но во моментот кога го пронајдов тоа што сакав да го направам за живот, јас навистина процветав. Јас дури пораснав уште два инчи помеѓу 21 и 27 година. И тогаш ја оставив косата да расте и моето тело стана повеќе женствено. И сè уште се сеќавам на мајка ми која рече: „Ти се покажа како вистинска машина!“ Тоа навистина ми сметаше.
Алиса Што би сакале за справување со вашето тело?
Франциска Би сакал да имам порелаксирана врска со моето тело. Сега стареам и јас сум со човек што тврди.
Алис Па, тој не е тенка кошула ...
Франциска Не, но тој порано беше екстремно слаб и би сакал да тежи помалку денес. Потоа, тој го разубавува во pluralis majestatis: „'е мораше ...“ Тоа веќе ме загрижува. Исто така, би сакал да видам повеќе можности за идентификација во имиџот на јавноста. Ова не само што ги погодува младите девојки, туку секако и нашата генерација.
Алис Да, дека исто така се претставувате како жешки жени кои не се неухранети, туку се полни. Значи низа видови.
Лиза whoените кои би требало да бидат примери во овој поглед и кои во presentedолтиот печат ни се претставени како особено храбри и „стои покрај своите килограми“, сите се многу слаби! Не може да станува збор за буцкасти. И така гледам дека сликата на телото е целосно променета во последните десет години. Ако некој денес има мало седиште или нормална мала перница на места каде што ви се потребни за да не добиете модринка, тогаш тоа веднаш се нарекува буцкаст. Но, со мојата социјализација истата жена е тотално витка. Не е целосна фигура. Тенок.
Алис Секако, сè е целосно поместено.
Лиза Забележувам дека за жал не сум под влијание на ова. Кога ќе погледнам толку глупав постер на H&M на семафорите на лош ден, првата мисла е: „Тоа е убава жена!“ И втората: „Па, имате вдлабнатини на бутовите и стомакот, тоа никогаш нема да биде исто како порано. “И тогаш денот го започнувам со вакво расположение. И не секогаш успевам свесно да кажам: „Здраво, ова е рекламирање. Овие жени се уредуваат повторно во Фотошоп “.
Шантал Па, и многу девојки сега изгледаат така во реалниот живот. Понекогаш, кога ќе ги видам така, мислам: Со мојата фигура, јас сум за маснотијата колбас.
Алис, Ве молам, Шантал! Со најдобра волја ...
Шантал Да! Некои од нив се толку слаби, толку слаби! Нешто навистина се префрли.
Лиза Те гледаат на тој начин. Можете да го почувствувате тоа.
Алис мислам дека е нормално како што старееш, така тежиш повеќе. И јас го прифаќам тоа.Секако, понекогаш се сфаќам скептично кон себе, но тогаш мислам: добро, така е. Јас можам да живеам навистина добро со фактот дека имам 20 килограми повеќе отколку што имав во средината на дваесеттите. Исто така, се чини дека добро одговара на моето тело. Но, секако дека би сакале да поставите горна граница ... (енергично повлекува линија на хартијата)
Алиса Она што најмногу ме возбудува се бутиците. Ме интересираше модата цел живот и до неодамна купував и во Кукаш затоа што таму секогаш имаат смешни работи. Ова здолниште овде е на пример од Кукаш (влечења на здолништето) - добро, да се признае, се протега ...
Алиса И ме полудува што каде што е модерно дрско, висат само девојчиња.
Шантал Сакам да јадам многу и под нормални околности моето тело многу добро ми сигнализира што му треба сега. И ако сака овошје, добива овошје, ако сака чоколадо, добива чоколадо.
Франциска Па, моето тело секогаш ми сигнализира: Прво овошје, па печено свинско месо со компири и потоа чоколадо ...
Шантал Но, ако не се чувствувам добро, на пример ако имам многу стрес или сум полупечен, тогаш целата работа се распаѓа.
Лиза, сметам дека е интересно, бидејќи нормално, потребата оди по прав пат.
Алис сметам дека е застрашувачко што некој може да ја изгуби својата непристрасност со јадење. За да не јадете само, туку запрашајте се: Кое е психолошкото значење зад ова?
Шантал Но, во многу луѓе се случува други чувства да се пренесат преку храната. Повеќето луѓе ги менуваат своите навики во исхраната кога се под стрес, страдаат од срце или кога ужалуваат. Тоа го забележувам и јас.
Лиза Дали знаевте дека сега постојат терапии за слика на тело? Постојат жени кои дури и со години не погледнале во огледало затоа што сметаат дека се премногу дебели. Тие велат: „Како и да е, јас сум електрична кутија, едноставно повеќе не се гледам себеси.“ И со оваа терапија, жените потоа откриваат дека имаат многу нереална слика за себе.
Алис Мојата нереална перцепција е поголема од тоа што се сметам за значително потенок, а само глупиот фустан ме прави дебел или фотографијата е неповолна.
Лиза конечно ќе ти кажам една тајна: се заглавив по гаќи по бременоста. Ова ви овозможува да го притиснете стомакот нагоре, така што ќе се спушти во деколтето. Потоа можете веднаш да додадете и големина на чаша!
Франциска Вакво склекување со цело тело ...
Шантал Дали бежот е ....
Лиза бр. црна.
Алис кажи ми го брендот подоцна!