Вистинска стоматолошка заштита АОК - Умри Гезундхеискасе
Тајната на светлата насмевка лежи во здравите заби. За да можете да уживате во вашите заби што е можно подолго, две работи се особено важни: редовни посети на стоматолог и соодветна грижа за забите. Со нашите совети можете да ги одржувате забите во совршена форма.
Измијте ги забите - кога и колку често
Секој што мие заби двапати на ден прави многу добро. „По можност после појадок и вечера“, препорачува Катја Килер, стоматолог од АОК. Поголемиот дел од плакетата, позната и како плакета, може да се отстрани само со четка. Потекнува од остатоци од храна и плунка и е одговорна за многу болести на забите и непцата.
Нежното чистење е нежно на непцата
Исчистете ги забите темелно, околу три минути на сесија за четкање. Не заборавајте на сите постоечки круни или единици за мостови. Која техника на четкање е вистинската, меѓу другото, зависи од состојбата на забите и непцата. Разговарајте со вашиот стоматолог за ова. Во секој случај: Бидете нежни кон забите. „Прекумерниот притисок со четката може, на пример, да ги оштети непцата и на крајот поинтензивно да ја отстрани забната материја на вратот на забот“, предупредува експертот. Електричните четки за заби се корисни. Некои даваат знак на предупредување кога притисокот е пресилен.
четка за заби и паста за заби
Воспалението на непцата, непцата што се повлекуваат, болката во забите или во вилицата секогаш треба да се сфати сериозно. Болката често привремено се смирува, иако причината не е елиминирана. Затоа, редовната посета на стоматолог е неопходна. Само експертот ги препознава проблемите и може ефикасно да им се спротивстави. Во случај на постари пломби, на пример, можеби е потребно да се обноват затоа што се неисправни или се појави ново расипување на забите. Изложените вратни заби кај пародонтална болест често доведуваат до болка при допирање на топло или ладно. Стоматологот исто така може да помогне во овој случај.
Електрична четка за заби или рачна четка за заби?
„Тоа не игра одлучувачка улога“, вели Катја Килер. Поважно е влакната да бидат заоблени и да не бидат премногу тврди. Идеална е средно тврда четка за заби. Таа препорачува редовно да се проверува главата на четката. Ако влакната се држат, потребна е замена. Со текот на времето, ефектот на чистење на секоја четка се намалува и микробите се размножуваат. „Значи, по шест до осум недели може да биде нова“.
Вистинска паста за заби: флуорот е задолжителен
Пастите за заби треба да содржат флуорид, на пример во форма на натриум флуорид или амин флуорид. „Ова го зајакнува емајлот и спречува расипување на забите“, вели стоматологот. Содржината на флуор треба да се прилагоди на возраста. Пастите за заби за деца од училишна возраст, адолесценти и возрасни содржат флуорид од 1.000 до 1.500 ppm. За помали деца, експертите препорачуваат производи до 500 ppm.
Паста за заби со активен јаглен
Веќе некое време има и црни пасти за заби кои содржат активиран јаглен. Ветување: активираниот јаглен треба подобро да ги раствора наслагите и бојата, бидејќи може да ги поврзе загадувачите. Сепак, експертите се скептични дали ова ќе работи со паста за заби. „Досега, производителите не успеаја да обезбедат научни докази“, критикува стоматологот.
Паста за заби без флуор
Експертите советуваат и против пастите за заби кои содржат хидроксиапатит наместо флуор, бидејќи не постојат научни докази за нивната ефикасност. Потрошувачите не треба да бидат нерешени. Флуорот долго време се користи за да се спречи расипување на забите. Во концентрациите што можат да се апсорбираат од паста за заби и други извори како што е кујнската сол, тоа е апсолутно безопасно.
Бидејќи миењето на забите не е доволно: забен конец и интердентални четки
Стоматолошките плаки имаат лесна работа, особено помеѓу забите, каде што мора да се смести и најдобрата четка за заби. Затоа, треба да ги чистите просторите помеѓу забите секој ден со забен конец или интердентални четки. Четките се достапни во различни големини и се особено погодни за пошироки простори помеѓу забите. Таканаречениот забен конец суперфлос служи за истата цел. Восочниот забен конец е нежен за непцата. Кое и да изберете: Важно е добро да се согласувате со него.
Четкање на забите за побели заби - тоа е можно?
Кафе, чај, тутун, црвено вино и друга храна содржат пигменти кои се таложат на површината на забите и со тоа предизвикуваат грозни дамки. Специјалните пасти за заби за белење можат подобро да ја распуштат оваа промена на бојата, но стоматолозите советуваат да не се борат. „Овие креми содржат особено голема количина на абразиви кои ја грубат површината на забот. Ова создава поголема површина за напад за нови наслаги “, објаснува Катја Килер. Особено луѓето со изложени вратни заби треба да ги држат рацете од паста за белење. Од овие производи не треба да се очекуваат чуда, бидејќи кремите не можат да ги направат забите полесни отколку што се природно.