Витална диета наспроти маснотии во текот на зимата - Сити Магазин - Волфсбургер Алгемајне Цајтунг

Зимско масно и пролетно сонце - тоа едноставно не работи! Ако сакате да исечете добра фигура на почетокот на пролетта, треба да започнете да правите нешто активно најдоцна сега.

„Се разбира, фитнесот и спортот се секогаш добри“, објаснува фармацевтот Дитмар Хелмке, раководител на аптеката „Нордштајмке“, но исто така знае: „На многумина им треба премногу долго за да ги видат првите видливи резултати. Затоа, честопати се бараат алтернативи во диетите. Но, овие ретко навистина се препорачуваат “.

Со нулта диета, на пример, телото не се храни со цврста храна. Иако навистина резултира со брзо губење на тежината (350-400 грама на ден), препорачливо е само, ако воопшто, за кратко време и под медицински надзор како мотивирачки вовед во програма за слабеење. Затоа што: постот не е безбеден. Не доведува до трајно губење на маснотии, ниту ве учи да се храните здраво и разумно.

Таканаречените „диети на несреќи“ се исто така поштетни за здравјето и не се навистина корисни. Лекарите експресно предупредуваат на диетата со мајонез или јајца, што го оптоварува метаболизмот на маснотиите со мала содржина на влакна и голем внес на холестерол. Внимание се однесува и на познатата диета со ананас на холивудските везди. Со него, недостаток на витални супстанции се ризикува и се влошува со развој на дијареја. Дури и со диета погодна за живот, во која протеините и јаглехидратите треба да се јадат одделно, а 70 до 80 проценти од дневната исхрана се состои од овошје и зеленчук, ветениот успех не може да биде научно издржан.

витална

Затоа, Дитмар Хелмке предупредува да биде скептичен во врска со советите за диети кои се базираат на еднострана диета и примамуваат со големи слабеење за кратко време. Тој советува: „Cefamagar® виталната диета - достапна само во аптеките - помага да се заштедат калории секој ден без да се мачите со броење калории. Сè што треба да направите е да замените еден до три главни оброци со Цефамагар®. Оваа витална диета ги обезбедува сите хранливи материи и витални материи што му се потребни на телото и содржи само 262 kcal. Покрај тоа, Цефамагар® содржи и висококвалитетни протеини, Л-карнитин и лецитин, има вкусен вкус како ванила, многу лесно се вари и лесно се подготвува со млеко. (пр.н.е.)