Виткост - да се биде тенок засекогаш - Општество
Тековни новости во Зидојче цајтунг
Контролна табла
економија
Минхен
Култура
општеството
Знаење
Виткост: Да се биде слаб засекогаш
Нема повеќе јо-јо ефект: истражувачите од Универзитетот во Ерланген бараат формула за слабеење.
Комбинирање храна, лек Мајр, тренинг за ментално слабеење, FdH (јадете половина), медитеранска диета, диета со јаболков оцет, диета со чоколадо: Постојат безброј обиди за намалување на облеката.
Отворете ја сликата на нова страница
Истражувачите од Ерланген сакаат да откријат како трајно да ослабат.
Милиони луѓе сонуваат за идеалната фигура, но класичните модни диети обично предизвикуваат само привремено губење на тежината. Сега истражувачите од Ерланген сакаат да ја откријат тајната на постојаната слабост со истражување на национално ниво.
Лажеше најмалку една година
Научниците се надеваат дека ќе најдат совети за идните терапии против дебелината од околу 500 мажи и жени кои ја одржувале својата тежина најмалку една година по успешното диетирање, објасни водачот на студијата Мартина де Зваан на почетокот на студијата. Со него, исто така, треба да се постави и германски регистар за контрола на телесната тежина заснован на американскиот модел.
Учесниците во тригодишното истражување „Одржување тежина“ би требало да изгубат барем десет проценти од својата тежина самоиницијативно. Најважниот предуслов, сепак, е дека оние кои се вклучени ја одржувале својата тежина најмалку една година по диетата. Бидејќи само неколку луѓе успеваат во ова, нагласи раководителот на психосоматскиот и психотерапевтскиот оддел на Универзитетската болница Ерланген, цитирајќи бројни прегледи.
"Да бидам јасен: стратегиите за слабеење на испитаниците не ни се толку важни. Нашето главно прашање е: Како ли погодените беа во можност да ја задржат својата тежина? Ние, така да се каже, сме за мотивацијата што стои зад тоа", нагласи Зваан.
Врска со храна
Затоа, прашањата беа првенствено насочени кон условите за живот на испитаниците, нивниот однос кон храната, нивните стравови, социјалното опкружување и квалитетот на животот. Истражувачите се надеваат дека резултатите ќе обезбедат ефективна програма за терапија за да се спречи понатамошно зголемување на телесната тежина.
На втората страница можете да прочитате каков совет им дава професорот де Зваан на луѓето со прекумерна тежина.
Цели во слабеење
Проектот, кој е дел од мрежата на компетенции за дебелина, е финансиран од Федералното Министерство за истражување со 450.000 евра.
Експертот ги советува сите луѓе со прекумерна тежина да не ги поставуваат своите цели за слабеење премногу високи. Womenените имале за цел просечно намалување на телесната тежина за 32 проценти. Најмногу, губење на тежината од пет до десет проценти е реално, дури и ако многу пациенти го оценија ова како разочарувачки ниско. „Ако ја задржите новата тежина една година, тоа се смета за успех“, потенцира научникот од Ерланген.
Според Зваанс, универзитетската болница во Ерланген реагира на зголемениот број луѓе со прекумерна тежина со истражувањето. Само во САД, 30 проценти од населението сега има прекумерна тежина.
Изобилство на проблеми
Доколку овој развој продолжи, процентот на таканаречени пациенти со дебелина таму може да се искачи на 45 проценти во 2025 година. „И покрај нашите најдобри напори, овој проблем не го добивме под контрола“, рече Зваан. Многу луѓе веќе не можат да се справат со снабдувањето со храна во нашето богато општество. Дебелината е исто така поврзана со наследни фактори. „Затоа е грешка што лесно можете да манипулирате со телесната тежина“, рече Зваан.