Вивамајр - вака денес е модерна посна култура и крем
Напишано од Маргит Рудигер на 26 февруари 2020 година. Објавено во Здравје и убавина.
Секој го познава австрискиот лекар Франц Ксавер Мајр (1875-1965) или барем неговиот концепт за третман на цревна рехабилитација, кој се состоеше од недели или месеци на давање млеко и стари ролни - и џвакање додека вилицата не се осакати. Остана многу, многу се сменија.
Зошто сакав да постим?
После секој оброк, колку и да беше малку, имав непријатно чувство во стомакот до силна болка во притисок. Ретко можев да спијам подолго од четири часа ноќе. Попладнето околу 17 часот бев уморен од кучиња и убиен. Тоа мораше да се промени. Во таква фаза од мојот живот веќе имав добар успех со лекот F.X.Mayr, тогаш сè уште на потешкиот начин - млеко и ролни за леб. Затоа, бев особено curубопитен за новиот концепт Мер. Резервирав со Вивамаер на езерото Вортерсе во Австрија. Таму, најновите комплементарни медицински методи се користат за регенерација на дигестивниот систем - во крајна линија нашиот втор мозок - и да го остават целиот стрес зад нас. Го пробав десет дена, постев (гурмански!) И олеснет.
4-ти ден. После ноќта со сите кабли, не се будам добро одморен. Се наградувам со прекрасен приватен час по јога со Маурисио, вклучувајќи го и Капалабхати (дишење од пожар) на студениот утрински воздух на морскиот брег покрај езерото. Друг белег: пакет со мур со цело тело во коритото на водата. Со топол пакет на грб и топла вреќа со сено на регионот на црниот дроб, веднаш заспивам лебдејќи во топла вода. Кога се туширам, изненаден сум кога открив дека моето ткиво веќе се чувствува затегнато и кожата изгледа порозиво и измазнета. Знак дека киселоста се намалува. За ручек избирам Surf & Turf од Бранзино и ракчиња со зеленчук од кари. Мал дел, но како гурмански. Вечерта има компири со генијално добро ширење (морам да го сторам тоа дома) направен од моцарела, борови ореви, камена сол и ленено масло. Мојата диета „Кандида“ малку ме стеснува, наместо да пишувам лебници од леб, или леќата, ги добивам само оние направени од соја или чипс од зеленчук. Вторите имаат добар вкус, но досадни се за џвакање. Вие навистина може да вежбате Маер да ги џвака.
6-ти ден. Muscle Fit Marathon! Пред 8 часот појадок има утринска јога за да ве разбуди. На подоцнежниот индивидуален час добивам масажа по тајландска јога на мат со истегнување, тресење, вртење и влечење. Маурисио има златни раце, ги чувствува проблемите. Тој слуша „што вели ткивото“. За мене за траумата по сообраќајката. Тој едноставно ги става прстите многу смирено на кожата. Чувствувам како ткивото под него се движи независно. Експертот за Фасција и Фелденкраис, Изабела, ми објасни попладне уште неколку вежби со топка и ролери за да ја „детактифицирам“ фасцијата на нозете и на грбот. Вежбањето е важен дел од лекот, бидејќи исто така гарантира дека дигестивните чекори можат да течат оптимално. Не ми пречи многу спорт и вежбање, ми се допаѓа и навикнат сум на тоа. Само да станам рано не е моја работа. Секое утро во 7.30 часот, на дневен ред се јога, активирање на меридијани или аеробик во вода.
Фотографии (8) @ vivamayr.at, Одмор @margitruediger
Автор на CultureAndCream од Минхен
Патувањето како новинар за убавина не ми беше доволно. Шест месеци патување низ светот не беа доволни. Повторно и повторно ме привлекуваат други градови, странски земји, патувања и локации што треба да ги запознаете. Не ме интересираат само „културата“ и „кремот“, туку и луѓето што имаат приказни да раскажат. Би сакал да ве однесам на вакви патувања.