Вкусна диета со која изгубите 5 кг за 3 дена! Тој навистина успева • Здраво Јаси •

Постојат стотици скапи апчиња и лекови кои ветуваат дека брзо ќе се ослободат од вишокот килограми, но повеќето не работат и се многу опасни по здравјето.

изгубите

Ако сакате да изгубите 5 килограми за 3 дена, пробајте го ова диета со ананас. Ананасот е многу здраво овошје со диуретични својства, дигестивен и антиоксиданс.

Ден 1Појадок: две бисквити од интегрално брашно или парче леб од интегрално брашно, плус две парчиња ананас.
Ручек: зготвена брокула со мало парче говедско месо и две парчиња ананас.
Вечера: Салата од пилешки гради и две парчиња ананас.

Прочитајте исто така Прекар "неуспешен кит". Како изгледа откако изгуби 40 кг
2 денПојадок: природен јогурт, две парчиња интегрален леб и две парчиња ананас.
Ручек: две парчиња ананас, 200 гр лосос.
Вечера: две парчиња ананас, конзерва туна во вода и салата.

3 денПојадок: две интегрални бисквити, кафе и две парчиња ананас.
Ручек: зеленчук на пареа, пилешки гради и две парчиња ананас.
Вечера: супа од зеленчук и две парчиња ананас.