Вкусна торта од 6 состојки - Блог на GymBeam

Вие барате фитнес десерт лесен за подготовка, свеж и истовремено вкусен? Пробајте го овој уникатен рецепт за правење Вкусна торта од само 6 состојки. вкусен!

вкусна

Ти треба:

  • 1 пудинг од чоколадо
  • 2 лименки сирење
  • 1 чаша Yum YumsauJust Whey протеин
  • 15 гр какао
  • 15 гр прав од желатин
  • засладувачКалицауарома Флав капки
  • овошје - банани, рибизли, бобинки

Начин на подготовка:

Сварете го пудингот во 400 ml вода или млеко (може да измешате 200 ml млеко и 200 ml вода) заедно со капки Flavour или бреза од Xylitol, според вашите желби. Откако ќе се излади пудингот, постепено измешајте го со крем сирењето, кое го подготвувате мешајќи сирење, протеини, какао и засладувач.

Следниот чекор е да се подготви желатин - измешајте 15 гр желатин во прав со 3 лажици вода и оставете неколку минути. Потоа загрејте го во тенџере и измешајте го. Сепак, не варете го желатинот, бидејќи тој брзо ќе се раствори. Додадете 2 лажици крем сирење, измешајте добро, а потоа додадете уште две лажици крем. Вметнете ја оваа мешавина во остатокот од крем сирењето.

Тип: На дното на формата можете да додадете бисквити.