Вкусот на бобинки
Ако некогаш сте имале задоволство да собирате бобинки само од градина, тоа значи дека веќе знаете колку можат да бидат добри овие свежи плодови. .
Повеќето овошја од овој вид се природно слатки и не мора да работите напорно за да ги подготвите.
Исплакнете ги под силен прилив на вода и потоа можете да уживате во нив како ужинка помеѓу оброците или како десерт.
Чаша од јагоди содржи околу 100 мг витамин Ц, кој го зајакнува нашиот имунолошки систем и помага во зајакнување на 'рскавицата. Јагодите содржат магнезиум, фолати и калиум одозгора и имаат само 53 калории.
Боровинки, рибизли, малини, капини обезбедува исти хранливи материи, но во различни количини.
Бобинки се многу повеќе од убави бои. Овие плодови содржат флавоноиди кои помагаат во спречување на разни болести како што се инфекции на уринарниот тракт, разни видови на рак и го подобруваат видот.
Кога купувате бобинки, без разлика дали ги бирате свежи или замрзнати, обидете се да имате боја што е можно пожива и да не бидете меки.
Обрни внимание на трагите од мувла. Бобинки, особено кога се продаваат на големо може многу лесно да се обликуваат ако не се чуваат во оптимални услови.
За да можете да ги купите најдобрите бобинки, побарајте ги на пазарите со тезги каде што доаѓаат селаните да ја продадат вашата стока. Тие не можат да бидат постари од еден ден.
Ставете ги вашите омилени овошја и салфетки во сад со прелив Кисела павлака обезмастено или шлаг.
Изберете да ги засладите житните култури со неколку сецкани јагоди во комбинација со малина.
Користете боровинки како компонента на салатата. Можете да ги комбинирате со НУТС или АЛМОНД.
Ако ти се допаѓа овошен јогурт, можете да се откажете од оној во продавницата кој има голем додаток на шеќер и да направите свој овошен јогурт. Купете обичен, природен јогурт и додајте јагоди, малини, капини или која било комбинација што ви е интересна.
Ставете во блендер сладолед едноставна ванила, малку млеко и бобинки. Getе добиете еден се тресат особено.