Внатрешна сопирачка Како хормоните влијаат на вашата тежина - Бонсенса
Патот до посакуваната тежина честопати има многу пречки. Покрај тоа, од време на време има застој на вагата. Тогаш килограмите не сакаат да се намалат, дури и ако постете и се напојувате во теретана. Може да бидат виновни вашите хормони. Бидејќи малите компоненти влијаат на голем број процеси. Ова се движи од расположение до метаболизам. Во исто време, тие можат да дејствуваат како кочница и да ви го отежнуваат слабеењето. Откријте овде кои три хормони можат да бидат зад нив и како тие работат во вашето тело.
Кортизол: хормони за стрес
Кога ќе се појави едно состанок по друг, можете да потисите. Повеќето луѓе го знаат тоа, без разлика дали се на работа или приватно. Во такви моменти вашето тело произведува таканаречен „стрес хормон“ кортизол во изобилство. Така, можете брзо да реагирате во опасна ситуација. За ова, зачуваната енергија во форма на масни клетки брзо се мобилизира, така што вашите мускули имаат моќ. Во исто време, кортизолот осигурува дека масните резерви секогаш се надополнуваат. Бидејќи го стимулира апетитот. Без оглед колку е строга диетата или програмата за вежбање, без оглед колку е испотена. Со постојан стрес, оваа сопирачка на хормонот гарантира дека нема да изгубите тежина.
Лептин: Разумна сопирачка - сè додека работи
Хормонот лептин делува како природна кочница на вашиот апетит. Тој испраќа сигнал за ситост до вашиот мозок. Ова ќе ве натера да престанете да јадете. Сепак, многу луѓе со прекумерна тежина веќе не чувствуваат никакви ефекти на хормонот. Дури и ако тоа е докажано во нејзиното тело. Ова им отежнува на погодените да постигнат успешно слабеење. Но, не паничете: постои начин хормонот да ја врати својата целосна моќ. Тековните студии го докажаа ова: преку движење! Ако тоа не е друга причина да се соблечете и да се лизнете во обувките?
NPY: стимуланс на апетит на ризик
Шпагети Болоњезе, винер шницел или печено свинско месо - кога вашето омилено јадење е пред вас, устата најверојатно ќе се стопи. Вашиот апетит не зависи само од тоа што е на масата. Исто така, влегува во игра и хормон: невропептидот Y или скратено NPY. Ова е гласничка супстанца која го стимулира вашиот апетит. Сепак, NPY се произведува во абдоминално масно ткиво. Ова значи дека колку повеќе масно ткиво акумулирате таму, толку повеќе NPY ќе произведе вашето тело. Ова доведува до повеќе чувства на глад - особено за јаглехидрати - и автоматски јадете повеќе. Значи, патот до вашата фигура од соништата може да биде блокиран од оваа хормонална сопирачка.
Овие три примери докажуваат: Хормоните играат централна улога во телесната тежина. Ние во БОНСЕНСА со задоволство ќе ви покажеме како да ракувате со овие сопирачки. Контактирајте не!