Внесете ги вашите искуства со диетата 10ин2 тука
Здраво, овде можете да ги напишете вашите искуства со диета 10in2 или MoMiFr nix есен. Многу благодарам
2 одговори
мислам дека постот не е добар начин за слабеење. подобро јадете зеленчук.
и јадете калории подобро отколку да пиете
Не ви треба никакво искуство! Доаѓа ефектот јо-јо.
слични прашања
Здраво кој има искуство со диета 10ин2. Јадете 1 ден постејќи 1 ден. Ве молиме, без препораки, само искуства. благодарам
Јас сум висок и тежам на висина од 160 83 килограми од 2 месеци знам дека имам хидфункција на СД и земам литроксин 100 дневно и ништо не се случува сè уште не можам да ослабам:( очајна сум !
Вчера прочитав за 10ин2 „диетата“ мора да земам таблети со хормони на празен стомак и да јадам нешто 30 минути подоцна, дали ова работи лошо во текот на 0 дена? Дали некој има искуство во врска со ова?
ај:) па неодамна слушнав за диета наречена 10ин2 и станува збор за тоа дека можеш да јадеш што сакаш еден ден (но не претерувај) и следниот ден не можеш да јадеш ништо. Дали мислите дека тоа функционира? или има ефект на џоџо?
Значи, и јас сакам да го испробам . на некои страници прочитав дека луѓето можат да јадат она што го сакаат на еден ден, а постот на другиот без да ослабат. други напишаа дека изгубиле тежина. сега те прашувам како беше со тебе! ве молам само искуства и без идеи како мислите дека би било или совети нездрави и блаа. Ти благодарам многу:)
Не го поставувам ова прашање затоа што планирам да го сторам тоа сами, туку затоа што сакам да слушнам препораки. Дали сте имале искуство со оваа диета? Благодарам однапред.
Дали некој од вас се обидел да се вклопи во легенбергер и да се чувствува добро? Ако е така, можете ли да ми ги напишете вашите искуства подолу? Ве молам, напишете и за колку дена изгубивте
Здраво, дали е во ред ако јадам 3000 калории секој втор ден? Можете ли да го користите за да се намалите? Следниот ден, сепак, постам, т.е. не дека не јадам ништо, туку зеленчук (пиперки, домати) и малку супа + вежбање.
Оваа диета е исто така од Бернхард Лудвиг и се нарекува „10ин2“. Но, тој не јаде ништо на постот.
Ова го правам веќе 1 недела и би сакал да знам дали е добро или лошо. Лично, многу добро се согласувам со овој концепт, бидејќи тогаш можам да направам скоро сè. Можев да замислам и да живеам според овој концепт.
Имам закажана средба со еден пријател да јадам кинески за време на викендот, но во моментов сакам да ослабам и да јадам повеќе здраво. Затоа, сакав да прашам дали има нешто што можам да јадам таму без да добијам тежина и покрај мојата диета? Многу благодарам!
Дали некој од вас доживеал опаѓање на косата после диета?
Дали косата се враќа? Колку долго е потребно?
Колку време е потребно за косата да расте повторно откако ќе се разјасни причината?
Сакав да знам дали има некој тука искуство со кетогена диета/искуство со диета? Ако е така, колку изгубивте:) (Знам дека на некои луѓе не им се допаѓа ова, но јас веќе започнав, така што навистина сакам да знам искуство)
Утре ќе јадам кинески со моите пријатели. Но, јас сум на диета, па би сакал да знам што има помалку калории: пржени јуфки со зеленчук или пржен ориз со зеленчук? Многу благодарам:)
jmd имал искуство за тоа како да јадеме јаглехидрати нормално повторно по диета со ниски хидрати?
Здраво, луѓе можете ли да ми дадете совети што да не јадам за време на диета или што да внимавам ?
Здраво драг добар учесник во прашањето, моето прашање е како да се справите со диетата со јаболка, колку може да изгубите тежина, дали е неповолна или здрава, дали ви е дозволено да пушите, какво јаболко треба да јадете и дали јадете и нешто друго можам да сакам краставици или банани итн. твоите совети ќе ми помогнат многу и би бил среќен ако некој може да напише нешто за тоа што има искуство со диетата Анкетите се за оние кои пробале диетален производител.