Внимавајте на алкохолот! Овие пијалоци имаат најмногу калории - ФОКУС онлајн
Ако погледнете премногу длабоко во чашата, не само што ќе бидете казнети следното утро кога ќе се погледнете во огледало, туку понекогаш и кога одите по вагата. Бидејќи некои пијалоци се покажаа како вистински калориски бомби. Секако, тоа не значи дека пивото после работа или чаша бело вино во добро друштво отсега се целосно табу, но како и секогаш: поздраво е да се ужива во умерени количини. Следната листа рангира некои од најпопуларните алкохолни пијалоци од висококалоричен до нискокалоричен пијалок. Значи, знаете кој алкохол треба да го користите на следната Божиќна забава и празниците.
8. Маргарита
Добра маргарита никогаш не повредила некого, нели? Факт е дека мексиканскиот култен пијалок, направен од текила, пенливо вино и сок од лимета, е еден од најкалоричните пијалоци. Ова делумно се должи на високата содржина на шеќер. При мешање, во пијалокот се додаваат до пет лажички шеќер. Според проценките на Националниот институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизам (НИААА), во просек 168 калории на 120 милилитри.
7. inин и тоник
Inин и тоник не е само многу популарен долг пијалок, туку и прилично гојазен. Во зависност од тоа која тонична вода се користи, таа може да биде моќна. Пијалокот обично се прави со сируп од пченка со висока содржина на фруктоза. Мало шише тонична вода брзо сочинува до осум лажички замена за шеќер. Со сооднос на мешање од околу 45 милилитри џин и 135 милиметри тонична вода, џин и тоник имаат добри 142 калории.
Чаша црвено вино може да биде од голема корист за вашето здравје. Антиоксидансите во вкусниот сок од грозје ги штитат артериите и се сметаат за антиинфламаторни. Како и да е, содржината на калории во црвено вино не треба да се потценува. Според NIAAA, има 125 калории на секои 150 милилитри.
5. Мартини
„Потресен, не промешан“ - мартини, омилениот пијалок на Jamesејмс Бонд, се состои од џин и вермут. Најхранливата работа во врска со оваа мешавина е веројатно маслинката, која често се става во чашата како украс. Според информациите на NIAAA, во просек има 124 калории на секои 66 милилитри.
4. Бело вино
Добро разладено бело вино е вистинска гаранција за освежување. Може да биде и малку повеќе. Но, бидете внимателни: Во просек, околу 150 милилитри бело вино имаат 121 калорија. Додека сувите сорти како Совињон Блан и Пино Григио се полесни, слатките сорти како Ризлинг можат да имаат 165 калории со иста количина.
3. Пиво
Пивото не е само пиво - сите го знаат тоа досега. Благодарение на калциумот и магнезиумот, сокот од јачмен понекогаш се препорачува дури и како изотоничен пијалок после вежбање. Оние кои се обложуваат на светло пиво, дури и не мора да се каат особено. Бидејќи околу 350 милилитри имаат просек од само 103 калории, пренесува NIAAA. Ако користите нормални пилс, треба да планирате околу 153 калории за иста количина.
2. Вода-сода
Вода-сода сигурно не е за секого, но е релативно нискокалорична. При мешање на вотка и селцер, шеќерот или вештачките засладувачи обично се избегнуваат целосно. Затоа има 43 калории на секои 200 милилитри.
1. Шампањ
Ако има нешто за славење, шампањот не е далеку - барем таму каде што може да се набави. И перформансите се добар клучен збор овде: NIAAA знае дека има просечно само 84 калории за околу 120 милилитри. Ако тоа не е причина за славење!