Внимавајте на смрзнатини! Тоа може да биде причина зошто постојано замрзнувате - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Оние што постојано треперат можеби не се само чувствителни. Според лекарите, пет причини можат да обезбедат дека сте навистина премногу ладни цело време.
Дебелата јакна е закопчена до врвот, а сепак чувството на студ е сеприсутно?
Најмалку возбудливо објаснување за ова е: Зимата едноставно не е една од омилените сезони на вашето тело.
Лекарите исто така зборуваат за нетолеранција на студ ако некој има тенденција да се олади особено брзо.
Непријатно е, но не е опасно.
Меѓутоа, понекогаш, посериозни причини можат да бидат причина за зголемено чувство на студ, што потоа ја прави интервенцијата неопходна:
1. Низок крвен притисок
Особено млади и слаби жени честопати се борат со низок крвен притисок. Некој зборува за ова кога крвта се пумпа низ телото со помалку од 100 до само 60 mmHg.
Таканаречената хипотензија исто така може да биде наследна предиспозиција и во основа не е опасна. Сепак, покрај често студените раце и нозе, може да се појават и други непријатни несакани ефекти.
Засегнатите обично потешко излегуваат од кревет наутро, често се чувствуваат уморно и брзо не можат да се концентрираат, а исто така повремено имаат тенденција на вртоглавица и главоболки.
Многу пиење, редовно вежбање, како и наизменични тушеви и кофеин, на пример во форма на шолја за кафе, нормално може да помогнат повторно да се стимулира циркулацијата и исто така малку да се подигне крвниот притисок.
Во некои случаи, сепак, постои и болест на тироидната жлезда.
Дополнителни симптоми како што се необјасниво зголемување на телесната тежина, груба кожа и депресивно расположение може да зборуваат за ова. Сепак, само преглед од лекар може да обезбеди конечна јасност.
2. Анемија
Анемијата, позната и како анемија, обично е предизвикана од недостаток на железо. Ова може да се случи или преку неухранетост или особено обилно менструално крварење.
На телото тогаш му недостасува материјалот за да произведе доволно црвени крвни клетки.
„Ова доведува до намален проток на крв во екстремитетите, што прави да се чувствувате хипотермично, особено во вашите раце и нозе“, објаснува др. Вјас, семеен лекар на Клиниката Кливленд во Охајо, интервјуираше „СЕБЕ“.
„Дополнителни симптоми на анемија се слабост, замор, неправилно чукање на срцето, бледа кожа, болка во градите и главоболка.
Покрај железо, Б12 и фолна киселина се исто така важни за формирање на црвени крвни клетки. Особено веганите имаат тенденција да имаат недостаток кај првите, а бремените жени особено во случај на фолна киселина.
Со помош на крвна слика, недостаток треба или да се исклучи или да се препознае и да се замени со додатоци во исхраната.
3. недоволно спиење
Сонот е неопходен за регулирање на телесната температура.
Ако спиете премалку или премногу нередовно, ова има негативно влијание врз вашиот сопствен биоритам. Ова, за возврат, контролира комплексна серија на интеракции помеѓу метаболизмот, нивото на хормоните, чувството на замор и температурата на телото.
Д-р Дебора Бесон, доцент по медицина по примарна здравствена заштита на жени на УЦ Сан Франциско и Интернист од Медицински центар УЦСФ, објаснува: „Како дел од биоритмот, температурата на телото паѓа за време на спиењето. Кога биоритмот е толку нарушен што телото мисли дека мора да спие, иако сте будни, може да се чувствувате ладно бидејќи внатрешниот термостат е поставен во погрешно време “.
4. Слабеење
Уште неколку чамци за спасување всушност имаат одредена „функција на спасување“ во однос на студот. Телото може добро да ги користи мастите за складирање на топлина.
Соодветно на тоа, лесните луѓе имаат тенденција да треперат.
Дополнително, ограничувањето на калориите додека држите диета може да предизвика забавување на метаболизмот во организмот. Регулацијата на температурата тогаш работи помалку ефикасно од вообичаеното.
Значи, ако во моментов сте на диета или само неодамна сте биле на диета, не мора да се грижите - вашата отпорност на студ повторно ќе се подобри.
Ситуацијата е поинаква, сепак, ако постои сомневање за нарушување во исхраната. Долгорочна хиперсензитивност исто така може да биде показател за ова.
Во таков случај, со цел да се избегнат долгорочни последици сериозно штетни по здравјето, а понекогаш дури и опасни по живот, треба да се побара професионална психолошка помош што е можно побрзо.
5. Рејнодов синдром
Секој што треба да плати за брз зафат во сантата мраз со прсти кои лошо болат од студот, треба да се прегледа за Рејновиот синдром.
Во овој синдром, дури и малите стимули на студ доведуваат до болни грчеви, бидејќи васкуларната реакција на телото на ефектите од студ или стрес го надминува нормалното ниво.
Васкуларниот спазам може да трае до половина час, пред се во рацете или нозете. Ако крвта тече повторно назад, претходно тесните екстремитети поцрвенуваат и болат.
Феноменот се јавува особено кај помлади жени со низок крвен притисок и кај постари луѓе со претходни болести како што е ревматизам. Причината е нејасна, сепак. Како мала утеха: барем кај помладите страдаат, симптомите обично се намалуваат со напредната возраст.
Ефикасна заштита од студ, на пр. Преку наредени ракавици, терапии за престанок на пушење и управување со стрес, може да има превентивен и олеснителен ефект.
Ако болеста е особено сериозна, лекарот може да препише лекови кои ќе помогнат да се зголеми протокот на крв.