Во форма
, Рецепти ImFit помалку од 1000 калории во 5 оброци!, Im Fit комплетни оброци во кое било време од денот Дополнување на популарната угостителска исхрана Оброци со избалансирани хранливи материи и калории соодветни за вас
tylko 188,5 kcal само 188,5 kcal време на подготовка 2 минути
Енергичен појадок: овесна каша оризова богата со протеини со парчиња јагода. богата со растителни влакна, малку шеќер Подготовка: додадете ја содржината на кесичката во 200 ml вода, млеко или природен јогурт и промешајте. Оставете една минута да омекне овесната каша од ориз.
tylko 330 kcal само 330 kcal време на подготовка 5 минути
Омлет со висок протеин со малини, мала содржина на шеќер Белка од јајце и концентрат на протеин од сурутка Лиофилизирани состојки 1 вреќа = 1 омлет Подготовка: Измешајте ја содржината на вреќата со 100 ml вода. Ставете го тестото во мала количина маснотии во тавата. Пржете додека не порумени. Предлог: Продкут може да се служи и како мафини. Измешајте ја содржината на кесичката со 100 ml вода и лажичка со маснотии (на пример, кокосово масло). Ставете го тестото во калапите и печете во загреана рерна на 180 степени околу 20 минути.
tylko 115 kcal само 115 kcal време на подготовка 1 минута
Лате богата со протеини треба да биде дел од секојдневниот ритуал Кафе со висока содржина на протеини, додаден магнезиум и витамин Б6. 60 мг кофеин по порција не содржи шеќер не содржи аспартам Подготовка: Додадете ја содржината на кесичката во 200 мл вода или млеко на собна температура и измешајте. Предлог 1. Доколку ви се допаѓа, можете да посипете цимет врз лате, што покрај одличниот вкус има и антиоксидантни својства и го забрзува метаболизмот. Во жешките летни денови, можете да фрлите и две коцки мраз во готовиот пијалок. Предлог 2. Производот е погоден и како основа за чизкејкс богати со протеини. Измешајте јајца, 250 гр урда, ставете две вреќи лате богата со протеини и додадете половина лажичка прашок за пециво. Чизкејкот може да се заслади со додавање на омилениот засладувач или лажичка мед. Измешајте ја целата работа и истурете во калап. Печете во рерна на 180 C околу 45 минути.
време на подготовка само 106 kcal 2 минути
За втората половина на денот Крем од тиква богата со протеини Практично подготвување на топли оброци богати со протеини Содржи сув зеленчук Висока содржина на протеини Содржи протеини од живина (ЦЈЗ) Подготовка: Истурете ја содржината на кесата во чаша или сад, истурете 200 мл топла вода и измешајте сè заедно. Предлог 1. Можете да додадете неколку капки Табаско во кремот од тиква и да додадете снегулки од бадем. Топла зачини влијаат на метаболизмот на организмот. Предлог 2: Ако додадете 100 мл вода во содржината на кесата, ќе добиете густ сос што може да се користи на пример со пржено месо или палачинки од компир.
само 240 kcal време на подготовка 5 минути
Палачинки компири богати со протеини во два арома: класични и со лук Една вреќа е доволна за да подготвите четири вкусни палачинки од компири. богата со растителни влакна лесно се подготвува богата со протеини без маснотии Подготовка: Истурете ја содржината во вреќата во сад и измешајте ја темелно со 200-220 мл ладна вода. Тргнете настрана додека смесата не се згусне. Пржете во врела маснотија на златно-кафеавата боја.