Во Романија е тешко како може да се третира детската дебелина

Од Андрада Поповичи.
Објавено: 20.10.2017, 22:07.
Ажурирано: 20.10.2017, 22:08 часот

Тешко во Романија: Андреја и Дариј страдаа од дебелина. Тестаментот ги натера да откријат како може да се третира детската дебелина.

Дебелината кај децата може да се третира преку спорт и урамнотежена исхрана, велат експертите

Тие се стари 12, односно 14 години и веќе достигнале тежина над 100 килограми. Протагонисти на кампањата „Тешко во Романија“, Андреја и Дариј се двајца тинејџери кои го знаеја вистинското лице на дебелината. Сега тие одлучија да се борат и открија како може да се третира дебелината кај децата: не со глад, туку со спорт и урамнотежена исхрана, во која свое место имаат дури и палачинки, путер од кикирики или хамбургери.

Билансот може да се избори со детската дебелина

Во Страја, во шумата, на зелената трева, над 20 деца учат како да се хранат здраво. Заедно со нутриционистите, за да им биде полесно, тие направија дури и „семафор за храна“.

ИОАНА ПОПА, диететичар нутриционист:"Ние се обидуваме да ја нормализираме нивната идеја за храна. Да сфатиме дека урамнотежената исхрана мора да ги содржи сите групи на храна. Ние мора да јадеме разновидност, мора да јадеме сè".

Можеби изгледа чудно за деца од 9-14 години кои имаат прекумерна тежина или дебели да зборуваат за калории, што и како треба да јадеме. Но, за нив тоа беше неопходност.

Непријатно е да се биде „тврд во Романија“

На 12-годишна возраст, Андреја достигна 100 килограми, многу здравствени проблеми и. нема пријатели.

"Останатите деца играа, а јас седев на клупата надвор или гледав низ прозорецот. Јас го правам истото дома. Ова им се случува на многу деца со прекумерна тежина. Јадев многу глупости дома, пиев сокови, секакви глупости што ми се допаѓаа. ", Андреја раскажува.

Уште полошо, бидејќи се здебели, девојчето стана мета на зло, дискриминација.

Стекнав многу вишок килограми, децата ми се смееја, ми правеа шеги на грбот. Се чувствував навистина лошо. Кажа. тие зборуваа лошо понекогаш. "Не сакаме да играме со вас! Не можеме да седиме покрај вас затоа што имаме други пријатели и не сакаме да играме со вас", Андреја се сеќава.

Детето беше многу погодено од овие искуства, но таа се мобилизира и тргна во намера да ослабе.

(Известувач): Што значи да се биде дебел?(Андреа): Тоа значи да не можете да се движите, да не правите ништо, да не бидете во кревет, да не можете да стекнувате пријатели со други деца, да не можете да станете од местото каде што сте седеле, да не можете да излезете надвор или да влезете внатре. врата.(Известувач): Зошто сакате да бидете толку слаби?(Андреа): Да има многу пријатели и да излегувам со нив, да играм фудбал. одредени игри.

По три недели камп, Андреја ослабе осум килограми.

Тешко во Романија: на 14 години Дариус тежеше 120 килограми

И за Дариус, исто така протагонист на кампањата Хард во Романија, камповите за исхрана беа предизвик. По првите, тој постојано се враќаше на нездравите навики. Додека повторно не се искачи на вагата и не виде 120 фунти на само 14 години.

"Од килограм до килограм тоа ве успорува во она што го правите. Ако се занимавате со спорт, ве забавува многу. Ве болат зглобовите, потешко се движите. Не сум горд на таа тежина и сакам да се ослободам од неа што е можно повеќе. Ако Бев опседнат со оваа урамнотежена исхрана и веќе не бев тука за спорт “, открива Дариј.

За деца со прекумерна тежина и оние дебели, експертите велат дека балансот во исхраната е најдоброто оружје.

ИОАНА ПОПА, диететичар нутриционист:Децата мора да имаат добар однос со храната. Тие треба да јадат балансирано. Детето не треба да се става на диета затоа што можеме да му пречиме во процесот на раст. Можеме да создадеме нерамнотежа во неговата концепција на храната. Ние се обидуваме да ја третираме причината, а не резултатот.

Децата признаваат дека би сакале да ги научат сите овие работи и на училиште. Само што, во нашиот образовен систем, исхраната е опционална.

МАРИУС ФОДОРАН, организатор на нутриционистички камп:Целта на кампот е да предизвика здрави животни навики на децата, да вежбаат што почесто, да се хранат здраво и да имаат здрава психолошка рамнотежа.

И, исто така, во кампот Страја, децата исто така учат дека слатки може да се јадат, но во умерени количини! Значи, најквалификуваните можат да ја направат главата во кујната, сè додека се мери. Првиот третман: торта за палачинки.

Сепак, велат нутриционистите, мора да бидеме многу внимателни во однос на количината на потрошен шеќер. Светската здравствена организација препорачува децата да консумираат најмногу 3-5 лажички додаден шеќер. Во реалноста, сепак, статистичките податоци се загрижувачки. Нашите деца консумираат 10 пати повеќе.

Следете ја кампањата „Тешко во Романија“:

Ако имате зафатено слики што можат да станат вести, можете да ни ги испратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на опсерваторијата на Фејсбук или преку е-пошта на [email protection] .