Во зелената површина се наоѓа здравата храна
За два часа, учениците и Марграф ја наполниле хранењето со сите видови храна. Пирамидата е поделена на три оддели во семафори бои зелена за здрави и важни јадења, жолта за помалку важна и црвена за неважни јадења.
Значи, децата мораа да научат дека слатките и колата за жал паѓаат во нездравата црвена област и треба да се јадат што е можно поретко. Свежо овошје и зеленчук, леб од цели зрна и млечни производи, од зелениот, најнизок под на храната, од друга страна, треба да се консумираат секојдневно. Овие намирници се многу важни за здрав развој, научија децата. Но, здравата исхрана исто така гарантира дека можете подобро да се концентрирате на училиште, објасни Марграф.
Омилената храна на скоро сите деца е посебен случај: помфрит може да се јаде еднаш и тогаш ако е помфрит од рерна што само паѓа во жолтата област. „Дури и така, не повеќе од еднаш неделно“, предупреди Кристел Марграф. Пржениот помфрит, од друга страна, треба да се класифицира во нездравиот црвен оддел.
„На овој начин на групирање, децата треба да научат да прават разлика помеѓу здравата и помалку здравата храна“, рече Марграф, објаснувајќи го концептот за хранење. Како што се испостави, децата знаеја прилично добро за здравата исхрана. И кога учениците го извадија лебот за појадок што го донесоа со себе за време на паузата, се покажа дека многу од нив веќе имаа здрави леб од интегрална храна од дома.
Нутриционистичката недела вклучуваше и родителска вечер на која предавањето го одржа нутриционистот Дорис Хартан-Кан. Проректорот Херман Лејхт жали што се појавија само околу 24 учесници. Како и да е, тој го поздрави фактот дека наскоро се разви жива дискусија за фактот дека однесувањето во исхраната има многу врска со психолошката ситуација, вклучително и зависност од однесување кога јаде.
Херман Лејхт ја пофали посветеноста на советот на родители, кој исто така финансиски го поддржува паузата за 250 ученици од основното училиште. Неделата на исхрана завршува во четврток наутро со овој здрав појадок. „Би било пожелно повеќе родители да учествуваат во вакви активности“, вели заменик директорот.
Во јануари Кристел Марграф повторно ќе ги посети часовите и со децата ќе собере што останало од наученото. Потоа, ќе покаже дали неделата на исхрана има трајно влијание врз однесувањето на студентите во исхраната.
За да можете да додадете клучни зборови на „Мои теми“, мора да се регистрирате.