Во живо онлајн курс за постнатална обука - постнатална гимнастика и постнатални вежби

Се вклопувате по бременоста со бабицата Julулија Ронанеберг

Ви благодариме за вашиот интерес за мојот курс за регресија преку Интернет!

Јас сум бабица повеќе од 15 години и давам курсеви за постдипломски студии веќе 10 години. На мојот курс за регресија преку Интернет, го спакував целото свое искуство заедно и ви овозможувам да присуствувате на основан курс за регресија од дома.

Постојат многу причини зошто курсот за регресија преку Интернет е одличен. Дури и пред Корона, дигиталната регресија стана сè попопуларна. Не само поради флексибилноста во однос на времето! Поради сегашната состојба, многу курсеви се откажани. Изведување на постнатална вежба дома во свои четири wallsида може да биде одлична алтернатива на фенси курсот, особено ако се одвива под професионално водство.

Нудам два различни формати на курсеви: курс за регресија преку видео повик, кој се одржува во живо со мене и другите мајки секоја среда во 10:00 часот, или курс за видео регресија што можете да го направите сами кога и каде ви одговара најдобро. За да учествувате на курсот, треба барем да го завршите постпарталниот период и веќе да се чувствувате доволно добро. По спонтано породување, препорачливо е да започнете постнатална вежба најрано по 6-8 недели и по царски рез по 8-10 недели.

Постурална гимнастика на Mammacita

Вашиот курс за обука пост-дипломски за 8 недели дома

Целосно без уреди
Чекор по чекор тренинг за регресија
8-неделна програма за да се вклопите во доживотниот пристап
Експертско познавање на карличниот под
Експертско познавање на дијастаза рести
Корисни PDF-датотеки за преземање
Пристап до затворената група на Фејсбук со Мајки и iaулија
Дополнителен материјал (тренинзи со терабанд и пеци топка)
Без оглед на локацијата, тренирајте каде сакате

Нудам курс за постдипломски студии Мамачита во 2 формати. Како видео курс за жени кои сакаат да тренираат самостојно и флексибилно во однос на времето и како курс за обука во живо со мене и другите мајки во одредено време.

Курс за видео рехабилитација

8-неделен курс за видео, се активира нов модул секоја недела
Брошура од 20 страници
Флексибилен во однос на времето, без фиксни времиња. Потоа тренирате кога најмногу ви одговара.
Може да започнете во секое време. Можете да започнете веднаш по регистрирањето.
Тренирате сами, без фиксна група. За ова со свое темпо.
Бесплатен пробен период 7 дена. Потоа можете да одлучите дали курсот е за вас или не.

(Едно време, нема претплата)

Курс за регресија во живо преку Интернет

Нудам разни курсеви за обука во живо преку Интернет, само побарајте курс што најмногу ви одговара:

Регресија со iaулија

Време: понеделник 10:00 - 11:15

8 недели курс за регресија во живо со бабицата iaулија во просторијата за курсеви во Мамачита
Целокупната содржина на видео курсот бесплатно
Курсот во моментов е полн

129,90 €
(Едно време, нема претплата)

Достапни места:
За жал, во моментов нема слободни работни места

Регресија со iaулија

Време: вторник 11:00 часот - 12:15 часот

8 недели курс за регресија во живо со бабицата iaулија во просторијата за курсеви во Мамачита
Целокупната содржина на видео курсот бесплатно
Почеток: 5.1.2021

129,90 €
(Едно време, нема претплата)

Достапни места:
12 бесплатни места

Регресија со iaулија

Време: среда 10:00 - 11:15

8 недели курс за регресија во живо со бабицата iaулија во просторијата за курсеви во Мамачита
Целокупната содржина на видео курсот бесплатно
Курсот во моментов е полн

129,90 €
(Едно време, нема претплата)

Достапни места:
За жал, во моментов нема слободни работни места

Регресија со iaулија

Време: среда 11:45 часот - 13:00 часот

8 недели курс за регресија во живо со бабицата iaулија во просторијата за курсеви во Мамачита
Целокупната содржина на видео курсот бесплатно
Курсот во моментов е полн

129,90 €
(Едно време, нема претплата)

Достапни места:
За жал, во моментов нема бесплатни места

Учествувајте на курсот за постнатална обука на Mammacita со бабицата iaулија и добијте подобро чувство на тело за само 8 недели! Воз Абдомен, карличен под и грб, сите без временски притисок и во твоето сопствено темпо - кога сакате и каде сакате.

Курсот може да се спроведе и по царски рез и со дијастаза на ректусот!

Како работи курсот за регресија во живо преку Интернет?

Веднаш штом ќе го купите курсот, ќе добиете е-пошта од мене со сите потребни информации и врски за да се најавите за курсот во живо и курсот за видео. Таму исто така ве прашувам дали сакате да учествувате во понеделник или среда. Поголемиот дел од времето има достапни места. Ретко кога треба да почекате 1-2 недели пред да започнете.

Се среќаваме еднаш неделно во понеделник или среда за постнатална обука во живо преку зум. Ги гледам секој учесник и учесниците можат да се гледаат и да комуницираат едни со други.

Лекцијата ја поделив на 3 дела:

Добредојде и теорија
Загревајте се додека стоите за да го мобилизирате и зајакнете телото, како и да ја активирате циркулацијата
Вежба и зајакнување на мат

Јас секогаш вклучувам практични вежби за секојдневниот живот на мама, како и истегнување во обуката.

Треба да го спроведете видео курсот 1-2 пати неделно за да ја подобрите перцепцијата и да имате задоволителен успех во обуката.

Компаниите за здравствено осигурување го преземаат курсот?

По успешно учество на курсот за превоспитување во живо, ќе добиете потврда за учество и потврда за датумите на кои сте присуствувале.

Јас не сум договорна бабица на германските здравствени осигурувања и не подмирувам сметки директно со осигурителните компании. Некои здравствени осигурители веќе посетуваат курсеви преку Интернет. Како и да е, подобро е да ја прашате вашата компанија за здравствено осигурување дали можат да одат на курс за постдипломски студии во Мамацита. Чисти курсеви за видео обично не се прифаќаат, но тоа е индивидуална одлука и прашање на добра волја.

За вашето барање до вашата компанија за здравствено осигурување, подготвив мотивационо писмо и опис со сите детали за курсот:

Увид во курсот за регресија во живо на Интернет

Здраво, јас се викам iaулија, ќе ги направиш постнаталните вежби со мене

Имам 15 години како хонорарна бабица работев во мојот роден град Бремен и бев бремена двапати. Во моментов живеам во странство со моето семејство и во последните две години се концентрирав на мојата работа како бабица преку Интернет. Од 2005 година придружував многу жени низ возбудливите први неколку месеци со своите бебиња и во моето Постдипломски курсеви помогна повторно да се вклопи. По раѓањето на моите две ќерки, се обучив со мојот конгресен концепт и доживеав колку е ефективна редовна обука за регресија.

Само тоа Дијастаза ректи играше голема улога за мене затоа што беше многу голема за мене. Затоа тренирав на терен. Преку насочена обука на Длабоки мускули и соодветни вежби, мојата дијастаза рести е затворена досега, што денес повеќе не ми прави проблеми. Врз основа на сопственото искуство, ги дизајнирав тренинзите на таков начин што жените со дијастаза ректи можат да ги прават без двоумење.

Во многу делови на Германија во моментов е тешко за жените да добијат место на постдипломски курс бидејќи побарувачката е поголема од понудата. Затоа, сега постои мој испробан и испробан концепт на курс како постдипломски курс за дома, така што што е можно повеќе жени да добиваат висококвалитетна постдипломска обука. Секоја недела добивате нови Видеа од теорија и пракса и може да го вежбате карличниот под подвижно дома и на време или можете да тренирате со мене во живо преку видео.