Вода од краставица Што навистина може да направи пијалакот за велнес?
Theуга за тоа освежителен пијалок вода од краставица трае веќе неколку месеци. Не е само во лето „Инфузирана вода“ со парчиња краставица одлично освежување. Дури и после Спорт или како основен пијалок за Слабеење лесно подготвениот велнес пијалок може да даде резултат. Но, што повеќе може да направи овој трендовски пијалок од чисто пиење или минерална вода?
Лесно се прави: вода со краставица
За тренд пијалок, само потребни две состојки:
- Парчиња вода и краставица
На два литри вода доаѓа за половина краставица, да се постигнат дополнителни позитивни ефекти за организмот. За да го направите ова, измијте ја краставицата и исечете ја на тенки парчиња или парчиња. Потоа истурете го во чаша или карафа со вода. Бидејќи зеленчукот треба да се "стрмни" во вода некое време, се препорачува, Вода од чешма или пенлива минерална вода да се користи. Водата има особено освежувачки вкус кога додавате:
- Парчиња лимон или портокал
- Парчиња ѓумбир
- Свежи билки како што се мелиса, нане или рузмарин
Во зависност од вашите желби, само уште неколку или уште неколку од овие заживувачки состојки можат да го подобрат вкусот и здравјето на водата од краставицата. Станува уште вкусно ако парчињата краставица и парчињата ѓумбир се пире. Дали се краставици, лимони и портокали Органски квалитет се користат, не треба да се лупат по миењето.
Посно со внесена вода
Губењето тежина е лесно во однос на енергијата. Кој троши помалку енергија отколку што е потребно, се намалува. Оние кои користат повеќе енергија отколку што трошат, исто така губат телесната тежина. Ова резултира со губење на тежината преку помалку јадење и пиење или преку поголема физичка активност. Комбинацијата е секако најефикасна. Водата за пиење може да помогне во намалување на внесот на калории. Ако пиете вода од чешма, мирна вода или внесена вода наместо да консумирате калорични безалкохолни пијалоци, пијалоци од овошен сок, смути, милкшејк или коктели, заштедувате многу енергија. Затоа, вода, внесена вода или незасладено овошје и билни чаеви треба да бидат единствените гаснечи за жед кога се грижите за фигурата. Водата исто така го исполнува стомакот ако секогаш се пие чаша пред секој оброк. Автоматски помалку се јаде. Ова ќе го намали внесот на калории.
Она што ја прави краставицата толку привлечна?
Зелениот зеленчук е а одличен снабдувач на влага за клетките. И краставиците опстојуваат околу 95% од вода од зеленчук, се малку калорични и обезбедуваат вредни витамини и минерали. Вториот може, како и вие уникатна арома, помине во вода. Лесниот вкус на водата ја прави попривлечна за многу луѓе, а повеќе луѓе ја пијат целокупно. Само нешто помалку од 13 килокалории има во 100 гр краставица содржат На Витамини Б и Ц. се наоѓаат главно во школка, сепак. Доколку се користи контролиран органски зеленчук, парчињата краставица може да се земат и во водена бања со вклучена кожа. Двата витамини се растворливи во вода и можат да обезбедат совршен удар на свежина со малата содржина на јаглени хидрати во водата. Минералите исто така Калиум, калциум, магнезиум и железо се добар плус во краставицата. Исто така, содржи вода од краставица Антиоксиданси, обезбедува свежо дишење и како снабдувач на нискокалорични течности ја гаси жедта. Затоа, водата од краставица е совршена за личен фитнес, велнес и здравје.
Патем: Краставиците припаѓаат внатре и надвор од секого Програма за убавина. Но, зошто е тоа така Маска од краставица всушност толку привлечно? Содржи силициум врзува вода и го зајакнува сврзното ткиво. Ова ја одржува кожата прекрасно еластична.