Вода со краставица, лимон и нане Дива во кујната

ПОСТ РЕЦЕПТИ

ПЕШИНИ ВО СЕНСЕР СОС СО КРЕМ

МИКРИСКИ КУРИ СО тиква

ПЕЧНИ ЗЕЛЕНЧИНИ НА КРЕВЕТОТ ОД КОСУС

Вода со краставица, лимон и нане - идеја за хидратација во жешките летни денови.

Во лето треба да хидрираме повеќе, затоа пиеме многу вода. Ако додадеме неколку состојки, обичната вода може да има сензационални ефекти врз нашето тело, а природните ароми се пријатни за вкусот.

Комбинацијата на краставица-лимон-нане дава подадена рака за варењето на храната, се користи во ремени за детоксикација на телото, додека има својство да го рехидрира телото. Бидејќи празникот се приближува, се сеќаваме на идејата и подготвуваме големо шише со оваа вода навечер, оставаме ладно преку ноќ, а следниот ден го носиме на плажа. 😉

Водата со краставици, лимон и нане е здрава, лесна за подготовка и добра за диети за слабеење.

Прочитав дека консумирањето вода со краставици и лимон помага во намалување на крвниот притисок, краставиците ја подобруваат циркулацијата на крвта.

Покрај тоа, краставиците го намалуваат апетитот.

Водата со краставица, лимон и нане го чисти и подобрува чистењето на црниот дроб.

Оваа вода е совршена за целото семејство.

Ми се чини дека е многу важно да се прибегне кон природни методи на хидратација, без шеќер, во топлите денови.

Во Турција, се препорачува за хидратација ајран. Свежо е и освежувачко и често се нуди во рестораните кога ќе завршите со јадење ручек.

За да подготвиме вода со краставица, лимон и нане, потребни ни се:

СОСТОЈКИ:

неколку свежи листови од нане
ПОДГОТОВКА:

Исечете краставици и лимони на парчиња, ставете ги во голема карафа, додадете лисја од нане, истурете ја водата и оставете ја да се излади неколку часа (4-6 часа), а потоа можеме да пиеме.

Често ја оставам водата во фрижидер преку ноќ.

Може да го земете во термос, и ако треба да излезете на жарче сонце, не заборавајте да земете капа за сонце и очила.

---