Водата е добра за исхраната на медицинскиот форум РОмедик
Прочитав неколку диети и во сите се препорачува да се пие колку вода на ден. уствари околу 1,5 литри видов дека се препорачува.
Зошто се препорачува вода во исхраната? Каков корисен ефект има?
Кој вид вода е подобар? Минерална вода или плаќање? Незасладените чаеви или други течности не се толку добри?
Вода се препорачува во диети затоа што:
-еден од механизмите за активирање на глад е празнење на желудникот и дуоденумот. Честото внесување вода е многу едноставен начин да се ублажи (за некое време) чувството на глад.
-водата има прочистувачки ефект
-постои тенденција на современите луѓе да пијат премногу малку вода
Рамната вода е најпосакувана од повеќето диети (има исклучоци) од минералната вода. Чаевите, дури и незасладени, имаат фармаколошко дејство.На пример, редовниот чај го зголемува апетитот преку централна нервна стимулација: тоа е токму она што не го сакаме.
Синоќа поставив две прашања и кога се разбудив ги имав сите одговори! Колку добри повратни информации. Ми се допаѓа вашиот форум!
Претходно, пиев 3-6 кафиња на ден и ниту капка вода. Дури ни сокови затоа што мојот стомак навистина не ги прифаќа (Кока Кола е барем кривично дело за мене, ако пијам една уста веднаш го чувствувам стомакот. Iousубопитен е што кафето не чини да влијае премногу врз мене, иако сум убеден дека ја зголемува и киселоста .).
Tryе се обидам да набавам шише обична вода со мене во канцеларијата и да се обидам да го завршам за еден ден.
Ви благодарам.