Водич за аптека од детелина
Истраживме интересни теми за вас. Сè што можеби ве интересира, од „слабеење“ до минерали како „цинк“.
висок крвен притисок
Покрај високото ниво на холестерол и пушењето, високиот крвен притисок (хипертензија) е најважниот фактор на ризик за болести на срцето и крвните садови. Кога станува збор за факторите на ризик од мозочен удар, хипертензијата е дури и на прво место! Хипертензијата е делумно одговорна и за оштетување на крвните садови и малите садови, како што е чувствителната мрежница на окото. Затоа, високиот крвен притисок треба да се сфати сериозно и да се третира рано за да се спречат срцеви удари, мозочни удари и крвни садови.
Симптоми на висок крвен притисок
- Нетрпеливост, раздразливост
- Слаба концентрација, напнатост
- Главоболка, зголемување на црвенилото на лицето
- Тешкотии во спиењето или необјаснет замор.
Причини за висок крвен притисок
- органско-анатомски причини
- Дебелина и седентарен начин на живот
- психолошки стрес (постојан стрес, поместување на проблемите во потсвеста)
- Злоупотреба на луксузна храна
За да ја утврдите сериозноста на хипертензијата, треба редовно да го мерите крвниот притисок. Постои голем број на мерни уреди во различни конфигурации за оваа намена. Автоматските мерачи на крвен притисок користат различни методи на мерење, но не секој метод за мерење е погоден за секого. Затоа, прашајте ја вашата аптека за совет дали можете да направите мерења само на надлактицата, на зглобот или дури и на прстот.
Учењето како правилно да се користат монитори за крвен притисок е исто така важно. Само оние кои научиле правилно да го контролираат сопствениот крвен притисок можат да ја избегнат последичната штета предизвикана од висок крвен притисок.
Наш совет:
Препознаено навремено, зголемениот крвен притисок може да се намали не само со лекови, туку и со здрав начин на живот, многу вежбање, соодветен сон, намалување на вишокот тежина или избегнување алкохол и никотин.
Сепак, не треба да правите без лекови препишани од вашиот лекар, освен ако вашиот лекар утврди дека крвниот притисок е повторно на „здрав пат“.