ВОДИЧ ЗА ДИЈАБЕТЕС - задолжителни правила за дијабетичари - Servus Expert
водич за дијабетес - задолжителни правила за дијабетичари - храна дозволена за дијабетес - методи за контрола на дијабетес - декомпензиран дијабетес - дијабетес под контрола - задолжителни мерки за дијабетес - контрола на дијабетес - дијабетична нога - дијабетична невропатија - отпорност на инсулин - гликолизиран хемоглобин HbA1
УПАТСТВО за дијабетес: 18 задолжителни мерки
Дијабетес се јавува кога панкреасот произведува многу малку или воопшто не создава инсулин. Друга причина е тоа што телото не реагира на инсулин кој го лачи панкреасот (инсулинска резистенција).
Лек за болеста не постои целосно. Затоа, многу е важно луѓето со дијабетес да ја знаат нивната болест и кои се правилата што мора да се следат за да се избегнат компликации.
Бројот на луѓе со дијабетес тип 2 во светот е околу 400 милиони, но бројот на луѓе со пред-дијабетес е 3 пати поголем.
Последиците од дијабетисот се: оштетување на срцето, крвните садови и бубрезите. Може да се смета дека кај оние со предијабетес овие последици се веќе започнати.
ВОДИЧ ЗА ДИЈАБЕТЕС: 18 задолжителни мерки
1. План а урамнотежена исхрана; препорачливо е да се консултирате со нутриционист најмалку еднаш годишно
2. Физички вежби најмалку 5 дена/недела, секој 30 мин
3. Урмеазиă Третман строго следејќи го распоредот утврден од дијабетолог
4. Треба да знаете што лекови (имиња и како тие дејствуваат); корисно е секогаш да имате список со лекови и распоред според кој ги земате
5. Те теазирам шеќер во крвта редовно, дури и ако се чувствувате добро. Ако не се чувствувате добро, почесто мерете го шеќерот во крвта
6. Обидете се да го одржите нивото на шеќер во крвта на препорачаната вредност
Ако ви е шеќер во крвта помалку од 70 mg/dl и ова се случува повеќе од еднаш неделно, лекарот мора да биде известен
Ако е гликоза поголема од 160 mg/dl повеќе од една недела или шеќер во крвта е поголема од 300 mg/dl двапати по ред, лекарот мора веднаш да биде известен
7.Запиши го во тетратка вредностите на гликемијата и кетонските тела во урината; секогаш чувај ја тетратката со овие вредности со себе
8. Консултацијата со дијабетолог мора да има редовен ритам:
-на 3-4 месеци ако дијабетисот се третира со инсулин
-на 4-6 месеци ако дијабетисот се третира со таблети
-на 4-6 месеци ако дијабетисот се контролира само преку диета и вежбање
-почесто ако шеќерот во крвта не се држи под контрола
9.Гликолизиран тест на хемоглобин (HbA1c) треба да се изведува најмалку двапати годишно или почесто ако тоа ви го каже вашиот лекар
10.Очен преглед (со ретинален преглед) и резиме на урина најмалку еднаш годишно
УПАТСТВО ЗА ДИЈАБЕТЕС - задолжителни правила за дијабетичари
11.Верификатă нивоа на холестерол и триглицерид во крвта (липиден профил) најмалку еднаш годишно
12. Контрола на забите на секои 6 месеци
13. Ако забележите а знак на инфекција, веднаш известете го лекарот; дијабетичарите се многу поранливи на секаков вид на инфекција
14. Грижете се изгледот на нозете и кожата
16. Обидете се да контролирате стрес од кој било вид; стресот ја дестабилизира еволуцијата на дијабетес
17. Бидете внимателни кога одите на патување: да имате доволно лекови или доволно инсулин; доволно тестови за мерење на гликоза во крвта во прстот;
18.Информирајте се трајни информации за дијабетес, од проверени извори; прашајте го вашиот дијабетолог и матичен лекар ако имате какви било прашања
Извори: Клиника Кливленд - Список за управување со дијабетес