Водич за исхрана на растенијата
ОПИС
Откријте ги хранливите центри за напојување на растенијата низ целиот свет!
Сè повеќе луѓе сфаќаат дека е поздраво да се добиваат хранливи материи од растенијата.
Вие сте она што го јадете и секоја голтка влијае на вашето тело и расположение.
Здравата и здрава диета помага да се чувствувате добро. Добивањето хранливи материи од растителна храна е најдоброто нешто што можете да го направите за себе - и тоа е полесно отколку што може да мислите.!
Овој водич ви дава сè што треба да знаете за придобивките од диетата растителна:
• Ажурирани информации за витамини и минерали што ви се потребни за одржување на вашето здравје и како да ги добиете од растителното царство.
• Препораки за исхрана соодветни на вашата возраст.
• Специфични детали за исхраната на растенијата за спортистите, оние кои се борат со болести и оние кои се обидуваат да изгубат тежина.
• Кои материјали треба да се направат, како да се зголеми внесот на хранливи материи од вашата омилена храна и како да се храните здраво кога излегувате во градот.
• Над 45 вкусни, хранливи рецепти за целосна храна, плус примерок од еднонеделно мени за да започнете.
Ја препорачувам оваа книга како почетна точка на патот кон поздрава иднина. Кога ќе почнете да ги чувствувате придобивките лично, очекувам дека ќе им го понудите на вашите пријатели и членови на семејството. - Д-р Т. Колин Кембел, Студија за Кина
Идеален план за започнување диета. Без разлика дали сакате да изгубите тежина, да имате повеќе енергија, да го намалите холестеролот или шеќерот во крвта или едноставно сакате да изгледате добро во огледало, ieулијана ви покажува колку е лесно да се направи тоа. - д-р Нил Д. Барнард, вонреден професор по медицина на Медицинскиот факултет на универзитетот Georgeорџ Вашингтон
Julулијана Хевер, Господар на исхрана и овластен диетичар, специјализирал диета од растителна основа и е режисер на документарниот филм за вашето здравје: Фитнес и исхрана во Јужна Калифорнија.