Вовед во алкален пост

Алкален пост е пост со овошје и зеленчук

Што точно значи алкален пост?

Во случај на алкална храна, одредена храна се избегнува ограничено време (од 1 до максимум 3 недели). Може да јадете друга храна, но треба да престанете кога за прв пат ќе се чувствувате сити.

"> Свежото овошје и зеленчук без долги патишта за транспорт се богати со витамини и минерали и треба да се претпочитаат. Кога постите, токсините и загадувачите треба да се минимизираат, па затоа се препорачува да се користат органски произведени производи. Непреработениот замрзнат зеленчук може да биде алтернатива во зима. Затоа, основното правило на целата храна се применува при постење: по можност регионални и сезонски, органски и фер.
Бидејќи алкалниот пост вклучува јадење, а не само пиење (како што е случај со терапевтски пост според Бучингер), оваа форма на пост е добро прилагодена за да се спроведува во нормалното секојдневие. Исто така, доведува до промена во исхраната со повеќе овошје и зеленчук, како што препорачуваат нутриционистите за здрави и многу болни.
Значи, ако сакате да учествувате, не сте бремени или доите во моментот и не страдате од нарушување во исхраната (анорексија) или слабеење (кахексија), ве покануваме да го пробате. Ние ќе ви ги обезбедиме сите информации што ви требаат до следниот викенд, а потоа ќе ве водиме низ целата недела. Секој што страда од сериозно заболување и зема лекови треба претходно да го праша својот лекар. (АК)

Понатамошни написи во серијата Халеспектрум за Великиот пост 2018:

---