Воведете комплементарна храна во првата година од животот Како работи кањош

Првите неколку месеци со бебето се време на промени. По само пет до седум месеци доење, мајката полека може да воведе комплементарна храна. Покрај хранењето со шише, се препорачува и дополнително хранење. На овој начин бебето постепено се одвикнува од млекото и може да научи нова храна. За да се успее хранењето со дополнителна храна, потребно е трпеливост и, пред сè, вистински оброци за бебето. Откријте ги најважните факти за воведување на комплементарна храна.

Затоа треба да воведете комплементарна храна

Експертите препорачуваат доење најмалку шест месеци. Како и да е, може да го доите вашето бебе додека не наполни две години. Комплементарната храна се храни покрај доењето и е првиот чекор кон целосна храна. Бебето чекор по чекор ги запознава новите вкусови и наскоро може да биде дел од нормалните семејни оброци.

Кога треба да се воведе комплементарна храна?

Воведувањето на комплементарна храна покрај мајчиното млеко или формулата за новороденчиња треба да започне во петтиот, а најдоцна од седмиот месец. Во исто време, важно е да продолжите со доењето или да додадете готова храна од шише. Сепак, почетокот на комплементарното хранење зависи од индивидуалните потреби на бебето. Обрнете внимание на реакцијата при воведување на дополнителна храна, дајте му на детето време да се навикне и заедно да пробаме колку бебето сака да јаде и кога.

Диета за бебето

Каша, овошје и зеленчук обично се хранат како комплементарна храна. Подготвените оброци треба да бидат лесни за јадење и лесни за варење. Ако се воведе комплементарна храна, топла каша направена од компири, зеленчук и месо е соодветна како мал оброк. Различни овошја и зеленчуци, исто така, можат да се хранат на почетокот. По неколку недели можете да нахраните лесна каша од млечни житни култури, а од седмиот месец наваму може да нахраните каша со житарици и овошје.

Проблематична храна

Некои намирници се особено проблематични за дигестивниот систем на бебето во првата година од животот. Затоа треба да се избегнува одредена храна при воведување на комплементарна храна. Мали, тврди ореви, бобинки, леб и печива со жито особено може да се проголтаат и да предизвикаат отежнато дишење. Исто така, треба да ја избегнувате следната храна во првата година од животот:

Храна: можни проблеми:

Зелка, праз, кромид, мешунки	непријатно надуеност
Сурови млечни производи, препарати од црвено месо и колбаси, производи направени од сурови јајца	Imalивотинските производи често се загадени со патогени микроорганизми и може да доведат до опасни гастроинтестинални инфекции
пржени месни производи	Можна е инфекција со салмонела
сурово жито	тешко се вари, може да содржи микроби
многу мрсна храна	затрупан
Пчелен мед	Ризик од ботулизам кај новороденчиња (мускулна парализа)
засладено млеко и производи од јогурт	Ризик од расипување на забите и значително зголемен внес на протеини
нерафинирани, ладно цедени масла	Нерафинирано, ладно цедено масло може да содржи тешки метали, пестициди и токсини од мувла

Ако внимавате на проблематичната храна, можете да бидете добри во обезбедувањето на вашето бебе за прв пат безбедна и здрава исхрана.

Префрлување кон комплементарна храна

Воведувањето комплементарна храна може да биде тешко на почетокот. Секој вкус и оброк првично е нов и непознат. Секое бебе, исто така, се однесува различно кога јаде. Некои бебиња се обидуваат да ја зграпчат храната со рацете уште од самиот почеток. Обрнете внимание на особеностите и сигналите на вашето бебе и заедно откријте кои оброци се забавни и имаат добар вкус.

Неколку едноставни трикови за секојдневна употреба ќе го олеснат воведувањето на дополнителна храна:

Одвојте време со оброци.
Избегнувајте стрес и лутина околу трпезариската маса.
Дајте му добар пример на бебето и исто така хранете се здраво.
Воспоставете редовни времиња на оброци и ритуали.

Воведете комплементарна храна: сака и не сака

Иако бебињата првично се убопитни за нова храна, толку мало лице веќе има сака и не сака за одредена храна. Не присилувајте го бебето на она што не сака да го јаде или секој оброк ќе заврши во борба за моќ. Кога воведувате комплементарна храна, не давајте ја само вашата омилена храна, така што е можна разновидна диета и чувството за вкус на бебето може да се изрази на различни начини. Бебињата обично го сметаат особено интересно она што го јадат нивните родители и браќа и сестри. Со свој начин на јадење, веќе директно влијаете на подоцнежните навики на јадење на вашето дете.

Промена за цревата

Дури и со внимателен избор на храна, воведувањето комплементарна храна може да доведе до несакани ефекти. Стомакот и цревата треба да се прилагодат на новите оброци, и затоа бебето понекогаш страда од непријатни гасови и колика. Со цел да се стават под контрола на болните симптоми, може да се дадат специјални лекови за бебиња до дванаесет месеци. Проверете кај фармацевт или лекар за соодветен препарат за дигестивни нарушувања кај бебињата.