Возач на инвалидска количка (тело, калории, попреченост)
Ме интересира дали корисниците на инвалидска количка согоруваат калории колку што можат луѓето што трчаат и како луѓето што ја парализирале долната половина од нивните тела одат во тоалет и како ја одржувате крвта да циркулира во ногата иако воопшто нема движење? (Затоа секогаш носете ќебиња околу нозете.)
4 одговори
Не познавам активен корисник на инвалидска количка кој носи ќебе околу нозете, освен можеби торба за лизгање во зима или постари граѓани. Луѓето со параплегија честопати се инконтинентни и затоа користат катетри и лаксативи. Но, не сите корисници на инвалидска количка се исти, дури и меѓу параплегичарите има такви кои сè уште можат да ги движат нозете и некои кои веќе не работат воопшто. Имате целосна и нецелосна параплегија.
„Лаксативите“ НИШТО не помагаат во парализираните цревни мускули! Многу параплегичари имаат вештачки, страничен анус на кој е прикачена соодветна торба.
Bебе околу нозете => таа не сака да ги покажува своите нозе и ќебињата ги загреваат нејзините нозе!
Балансот на топлина е различен од оној на луѓето кои можат да одат.
Маневар со инвалидска количка рачно: 10-450 вати, во просек 210 вати.
Срцето работи како пумпа за вода, па крвта циркулира. Само нервите под оштетувањето на 'рбетниот столб на параплегичарот повеќе не функционираат
слични прашања
Еднаш размислив за тоа и се запрашав зошто корисниците на инвалидска количка дури носат и чевли.
Поради воспаление во областа на лумбалниот 'рбет, кое стиска нерви, привремено сум ограничен во движењето со изложување на нозете, затоа сум надвор со инвалидска количка! Во подобри времиња, сепак, јас сум без симптоми и можам да направам сè нормално!
Кои се условите за флерт?
Како го прават другите возачи на инвалидска количка?
Како можам најдобро да ја опишам мојата ситуација, дека сум инвалид (има нешто друго што не го пишувам овде)?
Еј момци, за жал мојот син ја скрши ногата! По две недели во болница, тој е повторно во форма и вози како професионалец во инвалидска количка. Како и да е, станувањето на патерици или 3-4 чекори до тоалетот е сè уште многу стресно. Дали имате совети за тоа како можам да вежбам стоење и одење со патерици?
Јадам околу 1.300-1.400 калории на ден, иако моето дневно барање за калории е 2.500 килокалории.
Јас согорувам скоро 800 калории на 2 часа 35 минути пешачење. Не е многу близу до калориите што ги внесувам.
Во последно време јадам овошје, цели зрна, ориз, компири и месо скоро секој ден. Јас сум многу, многу ограничен кога станува збор за нездрава храна која е преполна со маснотии и шеќер. Сепак, тоа не би значело ништо ако согорам 800 килокалории, но консумирам 1.300+.
После овие 2ч35 исцрпен сум. Како да го променам тоа.
Колку калории би потрошил овој краток тренинг ако ги направите сите вежби со 3х15 повторувања? Со вежбање на стомак и нога, се разбира, мора да го сметате тоа по страна, т.е. прво лево, а потоа десна страна.
Ви благодариме за одговорите! LG:)
Во иднина сакам да имам повеќе вежби во мојот секојдневен живот и секако да ослабам неколку кг и затоа треба да внимавам и на исхраната, но бидејќи повеќе сакам да пешачам неколку часа наместо да џогирам, ме интересира дали може да се потрошат значително дополнителни калории со одење ? На пример, само што пешачев околу 50-60 минути и (според мојата пресметка на маршрутата од Google) истрчав околу 4,3 км.
Колку калории мислите дека јас (16Y, 76KG, 180cm) забранив или потрошив преку оваа „активност“ ?
дали спијат во инвалидска количка или како успеваат да ја напуштат инвалидската количка и да си легнат (сериозно прашање сега)
На долниот дел од вратот на моето куче има одредено место што кога ќе го погалам со прст на тоа место, тоа некако создава стимул што ја прави неговата лева нога на грбот да се движи. Ако лежи многу тивко до мене и го погалам на ова место, практично можам да му ја контролирам ногата. Ја крева ногата додека лежи и малку ја заокружува ногата. Пробував доволно често, движењето на ногата дефинитивно е поврзано со допирање на вратот во наведената точка. Како работи, зошто е така и дали е исто со секое куче? Благодарам однапред:)
Отсекогаш сум се прашувал каков е животот кога сте во инвалидска количка.
Тешко можам да замислам живот без помагала кога сте во инвалидска количка
Исто така, слушнав дека има многу причини зошто треба да бидете во инвалидска количка и дека нивото на парализа е важно.
Дали има некои други проблеми освен Б не може да оди? 🤔
Други физички оштетувања?
Во најлош случај, дали можете да замислите живот во инвалидска количка?
Значи, ако, како жена, имам базална стапка на метаболизам од 1200 калории на 66 кг на 1,70 м
На пример, денес изедов нормален дел од ориз со кокосово млеко, наут, домати и зачини
Сега сакам да јадам денес, бидејќи мислам дека нема да пешачам повеќе од 5 км пеш, затоа што сакам да ја задржам мојата тежина. Можеби зеленчук и малку овошје .
Не е важно дали одам на ден кога, според мое мислење, немам доволно вежбање, падне под моето основно барање за калории, т.е. јадам помалку од она што ми треба ?
И дали е доволно ако ја покривам основната метаболичка стапка за да ја задржам мојата тежина и покрај многу вежбање ?
Значи, како што можете да кажете, јас сум почетник и денес беше мојот прв ден во теретана.
Мојата цел е да станам подефиниран во секој случај, затоа задржете го типичниот стомак на градниот кош на ногата ова.
Не ми е толку важно да имам шест пакетчиња
(Информации за мене, јас сум висок 175 см и, всушност, нормален, не слаб, но не и дебел)
Затоа, се прашувам дали треба комплетно да ја сменам диетата, т.е. навистина да јадам уште 0 нездрава храна, сакам да јадам нездраво, но немам проблем со минимизирање, но неволно да направам без тоа целосно.
Значи, треба да јадам повеќе калории отколку што согорувам или само да согорувам повеќе отколку што добивам?
Здраво, јас сум корисник на инвалидска количка. Ако возам околу 1 час, а потоа сум на лифт или на кој било метал, добивам електрични удари. Што да се прави?
Работам на темата „пеглање во инвалидска количка“ како дел од универзитетски проект и би сакал да ве поканам да учествувате во моето истражување.:-)
- Дали имате искуство со пеглање во инвалидска количка?
- Ако така: Дали сте задоволни/кои се проблемите со пеглање додека седите?
- Ако не: Дали познавате луѓе околу вас кои пеглаат и покрај тоа што се во инвалидска количка?
- Дали ергономски прилагодените уреди (табла за пеглање и железо) ќе го олеснат секојдневието?
Ви благодарам многу за учеството!:-)
Може ли да ги пријавам овие луѓе затоа што лажат и тврдат дека сум во инвалидска количка