Врати ја завидната фигура по раѓањето!
Раѓањето на детето е најубавиот настан во животот на жената, но покрај сите радикални промени, силни емоции и големи одговорности што ги привлекува, вистински предизвик е да ја вратите фигурата пред бременоста.
Резолуцијата на сите жени е да се ослободат од вишокот килограми или грозните стрии, што може да биде многу тешко поради хиерархијата на приоритети, детето, малото чудо, да биде оној што окупира цело време и да се грижи. Но, колку побрзо започнете ригорозна програма, толку поефикасни ќе бидат очигледните резултати! Повторно да бидете полни со самодоверба, воодушевени од вашиот животен партнер и пример, од сите гледишта, за вашето дете во иднина!
Диета, вежбање и третмани за тело мора да се комбинираат за да се врати посакуваната фигура. Така, само со работа со овие алатки, можете да се ослободите од вишокот килограми, да добиете мускулен тонус, да ги преобликувате погодените области, да ја вратите еластичноста и цврстината на кожата, како и да го елиминирате целулитот и стриите.
Диетата е првиот суштински чекор, без кои ефикасноста на другите чекори е значително намалена. Многу е важно да се донесе трајно здрав начин на живот, со исклучок на драстични диети со брзи резултати само на краток рок и кои ќе влијаат на вашето здравје. Се претпочита природна диета, богата со свеж зеленчук, особено овошје.
Елиминирање на преработена храна, бел леб, пржена храна, газирани пијалоци и додаден шеќер, слатки и исто така неправилни комбинации, како што се јаглехидрати (житарици, компири, тестенини, леб) со протеини (месо, риба, јајца, сирење).
Храна дозволена во диетата е: посно месо (мисирка, риба, пилешко), свеж зеленчук подготвен како салата, печени или скара и обезмастени млечни производи. Може да консумирате во ограничени количини цели зрна, црн леб/интегрално брашно/'рж/овес, кафеав/басматичен ориз или слатки овошја.
Задолжително е да се почитуваат 3 оброка на ден, плус 2 закуски помеѓу оброците доколку чувствувате потреба и да не јадете барем 3 часа пред спиење. Препорачливо е секогаш да имате при рака „итна храна“, како што се јаболко, моркови, супа, јогурт, неколку лешници или ореви, кога имате одредени желби што треба да ги ублажите. Да имате корист од персонализирана диета, прилагодена на програмата, вашите преференции и резултатите што ги сакате, консултирајте се со нутриционист, што ќе ви помогне здраво да изгубите тежина и да ја одржувате целната тежина без да се изгладнувате!
Вежбањето треба да стане строга рутина да има затегнато, еластично тело и без непожелен целулит. Без разлика дали преферирате фитнес, кардио, аеробик, пилатес, тае-бо, зумба, постојат мноштво валидни опции што ќе ве натераат да го сфатите физичкото движење како задоволство, а не скучна работа. Ако немате време да одите во теретана, можете да вежбате дома, гледајќи на пример ДВД со пилатес или аеробик. Барем 3 пати неделно, држете се до избраната програма за вежбање!
Третмани за тело
За тонот на кожата, намалување на сантиметри, ремоделирање на проблематичните области, отстранување на стрии и целулит, третманите за тело се најефикасни. Дури и луѓето со идеална тежина, кои следат строга диета и редовно вежбаат, имаат целулит. Следно, ќе ви ги претставиме третманите за тело што можете да ги направите за да ја вратите посакуваната фигура за рекордно време.!
VelaSmooth
VelaSmooth е револуционерен третман за борба против целулитот, а исто така го намалува обемот во погодените области (стомак, задник, бутови, раце), го тонизира телото, ја враќа еластичноста и цврстината на кожата, ја подобрува лимфната дренажа (елиминација на токсините) и ја стимулира циркулацијата на крвта. Уредот VelaSmooth комбинира 4 различни технологии: инфрацрвена оптичка енергија, биполарна радиофреквенција, пулсен вакуум и механичка сила, преку механички ролки.
Радиофреквенцијата го загрева дермисот, го олеснува реструктуирањето и ремоделирањето на кожата, инфрацрвениот стимулира метаболизам, клеточната активност и го зголемува метаболизмот на енергијата складирана во масните клетки, пулсираниот вакуум го подобрува протокот на крв и лимфата, промовирајќи елиминација на остатоците, а механичките ролни овозможуваат на кожата. Во приближно 8-12 сесии на третман, целулитот е значително ослабен, вклучително и тежок целулит во фаза IV.
Дермоцел
Третманот за ендермологија со Дермоцел користи аксијална турбина која произведува постојано вшмукување, со бранувачки ефект, за разлика од класичните методи на вакуум. Подвижните ролки дејствуваат линеарно и нормално на површината на епидермисот, втиснувајќи последователни движења на палпација на тркалање со постојан и континуиран проток на вшмукување.
Движењето на валјаците врши длабинска антицелулитна масажа. Со комбинирање на двата принципа, вакуумски и подвижни ролки, се развива доволна сила за распаѓање на поткожните масти, без да влијае на горните слоеви на епидермисот, со што ризиците од хематоми и модринки се целосно елиминирани. Дермоцел успешно ги третира сите форми и фази на целулит (вклучувајќи го и степенот IV - најнапредниот) и спречува повторување на целулитот со текот на времето.
Антицелулитна масажа
Антицелулитна масажа е една од најпопуларните методи за лекување на целулит. Антицелулитната масажа се состои од терапевтски маневри на измазнување, триење, компресија, подигнување на кожата со врвовите на прстите, месење помеѓу рацете и стискање со врвовите на прстите во помалку болни области. Циркулацијата на крвта и лимфната дренажа се стимулираат, се омилува оксигенацијата на ткивата, се подобрува еластичноста на кожата, масниот слој се намалува и масните клетки се уништуваат без да се скршат капиларите.
Фанго пакување
Фанго е 100% природна мешавина, составена од кал и алги, со одлични резултати во третмани против целулит, губење на тежината и детоксикација. Фанго содржи елементи во трагови кои продираат во кожата и преку осмоза, стануваат исклучително корисни за целото тело. Фанго е исто така ефикасен во ублажување на болката предизвикана од ревматски, зглоб или замор. После третманите, кожата е длабоко прочистена, станува по еластична и кадифена.
Сите овие мерки се меѓусебно условени на одредено ниво, со тоа, здрава исхрана, вежбање и третмани за тело се 3 основни чекори за да се добие завидна фигура по раѓањето!
За елиминација на стрии грозен, има иновативен третман со уредот Форматк што комбинира биполарна радиофреквенција и микродермоабразија со дијаманти, предизвикувајќи производство на колаген и еластин, оштетување на колаген и еластински влакна, всушност предизвикува стрии. За време на бременоста, поради зголемувањето на обемот, кожата се протега, а откако ќе се врати во првобитната форма, стриите почнуваат да се појавуваат. Отпрвин тие се црвени, и ако не се лекуваат на време, до 2 години, стануваат бели и потешко бледнеат. Радиофреквенцијата во комбинација со микродермоабразија имаат ефикасност од 85-100% на стрии, во зависност од кожата и реактивноста на телото.
Клиниката за медицинска естетика Слимарт е специјализирана за високо квалитетни третмани на телото, третмани за лице, трајно отстранување на влакна, полутрајна шминка, третман на акни или разни кожни состојби, подмладување на лицето, третман на стрии и габички за нокти. Тимот специјалисти SlimArt е составен од дерматолози, нутриционисти, пластични хирурзи, физиотерапевти и козметичари со долгогодишно искуство.