Сексуални пози кои ви помагаат да изгубите тежина Скоро сè во врска со сексот
Вежбањето и диетата (особено кога се прават правилно) значително помагаат во елиминирање на дополнителното количество маснотии. Но, и сексуална активност, особено кога имате многу активен сексуален живот, значително помага во оваа насока.
Но, не сите позиции се еднакви во однос на потрошените калории за време на сексуалниот однос затоа што вложувате различна количина на физички напор во зависност од секоја. Подолу се дадени некои од најинтензивните сексуални пози.
Позиција на мрзливиот човек
Мажот лежи на грб, жената седи над него, потпрена на нејзините нозе, со грбот кон нејзиниот партнер. Позицијата е корисна за жените, бидејќи ги бара нивните мускули и доведува до интензивен физички напор.
Кога жената ќе ја повлече својата половина за да добие кружна и длабока пенетрација, исто така е значително потребна и областа на половината.
Мисионерска позиција
Поволно е за двајцата партнери: мажот е поактивен, па согорува најмногу калории. Но, жената може да вложи и физички напор ако ја движи карлицата со ист интензитет. Ова обезбедува подлабока пенетрација и поголем напор.
Позиција на лотос
Човекот седи во положба на лотос (т.е. со грбот исправен, исправен, а нозете прекрстени напред). Ако не може да го стори тоа правилно, тој седнува на турски јазик или со влечени нозе под него. Theената стои над него, завиткувајќи ги нозете околу половината.
Мажот може да и помогне во движењето напред и назад што обезбедува пенетрација, држејќи ја со рацете на колковите. Во оваа позиција, мускулите кои работат најдобро се стомачните мускули на мажот, соодветно стомачните и мускулите на нозете кај жените.